Ăn một chế độ ăn kiêng mà không bị cám dỗ là điều gần như không thể, vì vậy hôm nay tôi giới thiệu cho bạn một công thức để khi bạn cảm thấy muốn ăn một thứ gì đó để thỏa mãn cơn đói của mình, bạn sẽ thực hiện nó một cách ít calo.
Thành phần:
Táo (số lượng để nếm)
Quế ít calo
Chất ngọt ăn kiêng
Chuẩn bị
Đầu tiên, cắt một nắp bên dưới quả táo và loại bỏ phần giữa có hạt. Rắc quế và chất tạo ngọt.
Nếu bạn chế biến trong lò nướng, nó sẽ nấu trong 20 phút, và nếu nó bằng lò vi sóng, bạn sẽ mất từ 2 đến 3 phút.