Sữa là thứ mà bạn biết đến như một vấn đề yêu thích. Hầu như tất cả mọi người đều yêu thích chúng. Chúng là cơ sở của pizza và kem, và một trong những lợi ích của chúng là giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên, những tác hại tiềm ẩn của nó đang khiến ngày càng có nhiều người tìm kiếm các nguồn canxi khác và thay thế các loại thực phẩm thuần chay cho sữa và pho mát truyền thống.
Bụng sưng: Nếu bụng của bạn thường xuyên bị đầy hơi hoặc bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi mà không rõ lý do, nguyên nhân có thể là do sữa, pho mát, sữa chua ...
Viêm xoang: Thuốc xịt mũi đã trở thành thứ không thể thiếu trong cuộc sống của bạn chưa? Vì chúng có thể góp phần gây tắc nghẽn, sữa có thể khiến bạn khó thở tốt bằng mũi. Nhiều người đã ngừng dùng thuốc và không bị nhiễm trùng xoang hoặc cảm thấy áp lực khó chịu trong xoang.
Mụn: Sữa bò có chứa hormone tăng trưởng, chất béo và đường (ngay cả khi nó là chất hữu cơ), có thể làm hỏng tình trạng của da. Nếu bạn đã qua tuổi vị thành niên đã lâu và vẫn nổi mụn hoặc da xỉn màu, bẩn, giảm hoặc cắt giảm lượng sữa có thể là giải pháp. Cần lưu ý rằng phải mất khoảng một tháng để bắt đầu nhận thấy làn da tươi sáng và mềm mại như thế nào.
Mệt mỏi, đầy bụng, nghẹt mũi ... bỏ sữa có thể làm biến mất tất cả các vấn đề trên. Ngoài ra, nó sẽ tạo điều kiện nhập vào chế độ ăn uống của bạn nhiều thức ăn mới, bổ dưỡng hơn và tốt cho sức khỏe.