Đây là một thức uống nhẹ, rất dễ làm và để làm được nó bạn sẽ cần rất ít nguyên liệu và cũng cần nhiều thời gian vì chúng tôi sẽ có sự trợ giúp của thermomix. Bạn có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày tùy thích và vào các buổi chiều như một bữa ăn nhẹ.
Món dứa nhẹ này được chế biến trong tủ lạnh được thiết kế cho tất cả những người đang ăn kiêng để giảm vài kg hoặc một chế độ ăn kiêng cụ thể để duy trì cân nặng vì nó sẽ chỉ cung cấp ít calo cho cơ thể của bạn.
Thành phần:
6 lát dứa tự nhiên.
1 quả chuối
1 ly sữa tách béo.
2 loại sữa chua nhẹ hương dứa.
đá xay, để nếm.
quế xay.
Chuẩn bị:
Cho các lát dứa, chuối, sữa chua và sữa tách béo vào ly thermomix và trộn trong 1 phút, tốc độ 8 đến 10 cho đến khi bạn có một hỗn hợp rất mịn.
Đổ vào ly hoặc ly bạn chọn một ít đá xay để thưởng thức và lên trên cùng với nước lắc và cuối cùng rắc quế xay lên trên.