Đây là một thức uống nhẹ có hương vị thơm ngon, tươi mát, cách làm rất đơn giản mà bạn có thể làm rất nhanh chóng và ít nguyên tố nhất. Bây giờ, bạn có thể kết hợp nó vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày trong bữa ăn, như món tráng miệng hoặc giữa các bữa ăn.
Món sinh tố dưa hấu và dưa hấu nhẹ này được thiết kế đặc biệt dành cho tất cả những ai đang thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm thêm vài kg hoặc kế hoạch duy trì cân nặng vì nó sẽ chỉ cung cấp cho bạn một lượng calo tối thiểu.
Thành phần:
»2 kg dưa hấu.
»2 kg dưa.
»100cc. kem sữa gầy.
»100cc. của nước.
»1 thìa tinh chất vani nhẹ.
Chuẩn bị:
Đầu tiên, bạn sẽ phải loại bỏ vỏ của cả hai quả dưa hấu và dưa hấu, bạn cũng sẽ phải cẩn thận loại bỏ tất cả các hạt của cả hai quả. Khi chúng đã được chuẩn bị xong, bạn sẽ phải cắt chúng thành những miếng vừa và chế biến cho đến khi thu được kem hoặc bột nhão không bị vón cục.
Sau khi chuẩn bị xong, bạn phải thêm kem sữa gầy, nước và tinh chất vani nhẹ và trộn đều tất cả các thành phần. Cuối cùng, bạn sẽ phải cho phần chuẩn bị vào tủ lạnh trong 25 phút và có thể phục vụ trong bất kỳ loại ly nào.