Sinh tố này có chứa vitamin A, B, B1, B2, B3, PP, E và C, cũng như các khoáng chất như phốt pho, magiê, canxi, lưu huỳnh.
Sinh tố này rất hữu ích chống lại cảm cúm và viêm phế quản, giúp chống lại bệnh thiếu máu và hỗ trợ các trường hợp bệnh da liễu nặng.
Thành phần
1 nắm lá rau bina
Nước ép của ½ quả chanh
1 nắm lá cải xoong
Chuẩn bị
Cho rau bina và cải xoong đã cắt thành khúc bằng tay vào cối xay sinh tố, thêm nước cốt chanh và nếu thích, bạn có thể thêm đá lạnh vào.
Trộn mọi thứ trước, trộn từ từ và sau đó tăng tốc độ. Được phục vụ trong ly dài, nếu muốn bạn có thể cho đá viên vào.