Một món salad ngon miệng, ít calo, làm nhanh chóng mà không cần nấu nướng, sẽ mang lại 5 phần ăn. Lý tưởng để trở thành món ăn kèm với bánh rau, bánh pudding bí ngòi hoặc tất cả các loại thịt.
Thành phần
2 củ hành tây vừa, thái sợi
2 quả cà chua lớn, không chín lắm
2 củ cà rốt lớn, cắt nhỏ
Số lượng rau diếp cần thiết
Lượng dầu ô liu cần thiết
1 pizca de sal
1 nhúm tiêu
Chuẩn bị
Hành tây cắt múi cau, cà chua cắt miếng vuông, cà rốt bào sợi nhuyễn, ô liu cắt thành từng khoanh nhỏ, trộn dầu ô liu, muối và hạt tiêu.
Để tạo thành món salad, bạn đặt các lá xà lách đã rửa sạch và khô ở gốc, cho hỗn hợp cà chua, hành tây và ô liu vào bánh xe ở giữa. Và tạo một lỗ ở giữa với củ cà rốt đã cắt nhỏ.
Đổ salad với hỗn hợp đã làm vào bát và phục vụ.