Chắc chắn bạn đã nghe hoặc đọc về chitosan, một loại chất tẩy mỡ cực mạnh đã trở nên rất thịnh hành trong một vài năm. Nhiều người sử dụng nó và nó đã trở thành một trong những đồng minh tốt nhất để giảm và giảm những cân thừa đó.
Chitosan là một trợ giúp tuyệt vời để giảm cân một cách tự nhiên bởi vì nó tránh được lượng calo của chất béo được đưa vào trong quá trình ăn uống, nó hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng giảm cân hoặc duy trì.
Chitosan còn được gọi là chitosan hoặc chitosan, nó là một phân tử sinh học được chiết xuất từ vỏ của động vật giáp xác biển, tôm, tôm hùm và cua trong hầu hết mọi thứ. Nó được sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm, mặc dù nó cũng có nhiều ứng dụng khác nhau cho nông nghiệp, môi trường và y học.
Chitosan để giảm cân tự nhiên
Khi chúng ta uống chitosan cơ thể chúng ta không thể tiêu hóa nóTuy nhiên, khi đi qua ruột của chúng ta và tiếp xúc với niêm mạc ruột, nó sẽ tạo thành một loại gel thu được điện tích dương. Điều này có nghĩa là nó tương tác với chất béo mà chúng ta đã ăn vào và với các axit mật mang điện tích âm, ngăn cản chúng được cơ thể chúng ta hấp thụ.
Khi chúng ta tiêu thụ một loại thực phẩm béo và dùng chitosan, nó sẽ trở nên lý tưởng cho những chất béo dính vào nguyên tốVì cơ thể chúng ta không tiêu hóa nó, nên nó là hoàn hảo để chất béo được đào thải ra ngoài một cách tự nhiên. Nó có khả năng chụp từ 5 đến 10 lần trọng lượng của nó trong chất béo.
Chúng ta phải tính đến một số khía cạnh nếu chúng ta quyết định sử dụng chitosan:
- Nếu chúng ta giữ một chế độ ăn uống ít chất béo Có thể không cần dùng chất này, vì bạn sẽ không nhận thấy bất kỳ sự thay đổi nào về ngoại hình và cân nặng của mình. Mặc dù nếu một ngày bạn ăn một bữa ăn có hàm lượng chất béo cao hơn, nó có thể là một người bạn đồng hành tốt để thực hiện trong dịp đó.
- Bạn không nên ăn không kiểm soát nếu bạn dùng chitosanMặc dù khả năng thu nhận và đào thải chất béo của nó rất tuyệt vời, nhưng nó không phải là một sản phẩm thần kỳ. Cần lưu ý rằng chitosan hoạt động với chất béo, không phải carbohydrate. Vì vậy, nếu chúng ta ăn một món ăn có hàm lượng carbohydrate cao, chitosan sẽ không có tác dụng. Mặt khác, nếu chúng ta ăn một số loại rau gratin, sẽ rất tiện lợi để tránh hấp thụ các chất béo của pho mát.
- Nó hoạt động trên các chất béo được lấy trong bữa ăn, không phải trong chất béo đã tích tụ trong cơ thể chúng ta.
- Đó là khuyến cáo bổ sung nó bằng trà xanh hoặc đỏ để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo nhanh hơn.
Xem xét
Chúng ta phải nhớ rằng thực phẩm bổ sung này được lấy từ vỏ của động vật giáp xác biển, vì vậy nó không phải là một sản phẩm thích hợp cho những người dị ứng với động vật có vỏ. Cuối cùng, bạn không bao giờ được vượt quá liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất, bạn phải đặc biệt cẩn thận với TPCN và không được xem nhẹ chúng.