La sal và chất béo Chúng là kẻ thù lớn của tất cả, hai máy bơm im lặng được lắp đặt trong cơ thể và từng chút một, gây ra các vấn đề như tăng huyết áp, tăng cholesterol xấu, thừa cân, rối loạn chức năng thận, các vấn đề về tim.
Tất cả những vấn đề này một phần lớn là do những thói quen xấu và hơn hết là do một văn hóa dinh dưỡng làm phát triển một loại thực phẩm chất lượng thấp, không có chất dinh dưỡng và nhiều muối và chất béo.
Cũng cần lưu ý rằng đây không phải là vấn đề chỉ ảnh hưởng đến người lớn, bởi vì trong những năm gần đây, tỷ lệ béo phì đứa trẻ cũng rất đáng lo ngại.
Việc đầu tiên là thanh lọc cơ thể và loại bỏ lượng muối, mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
Mùi tây và nước chanh
điều này Nước ép Tốt nhất là bạn nên uống nó suốt cả ngày và ly đầu tiên nên uống vào buổi sáng khi bụng đói. Nước ép này giúp thanh lọc cơ thể và đào thải lượng muối dư thừa, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động của thận. Ngoài ra, nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giàu Vitamin, cho phép bắt đầu quá trình trao đổi chất để đốt cháy chất béo, đặc biệt là nhờ nước chanh.
Để thanh lọc cơ thể tốt, nên uống nước ép này trong 3 ngày liên tục. Đây là những yếu tố cần thiết.
Thành phần
- 5 nhánh mùi tây sạch,
- nước chanh,
- một lít nước.
Chuẩn bị
Điều đầu tiên cần làm là đun sôi nước và thêm 5 nhánh mùi tâyvà nấu trong 20 phút. Khi hết thời gian này, ngọn lửa được tắt và nó được để nghỉ ngơi trong một giờ. Nội dung được lọc và nước thu được được giữ lại, sau đó thêm nước chanh.
Mặc dù hương vị hơi nồng, nhưng nên biết rằng nó rất hiệu quả trong việc loại bỏ chất dư thừa sal trong cơ thể. Nó nên được uống trong suốt cả ngày, và ly đầu tiên khi bụng đói, và ly sau, 20 phút sau bữa ăn.