Tuyệt vời nếu được chụp một cách tự nhiên, hạnh nhân chúng cũng được tiêu thụ dưới dạng dragees, bánh mì nướng, thịt nướng, lát hoặc hình khối. Không có gì là không thể đối với quý tộc này trái cây với Shell.
Một cách tốt để tiêu thụ chúng là rang hạnh nhân để thêm một chút giòn và độc đáo cho bất kỳ món ăn nào. Chúng có thể được đặt trong một cái bát và để trên bàn làm việc đóng góp bổ dưỡng trong suốt cả ngày.
Và tại sao không thêm một số hạnh nhân rang vào ngũ cốc hay bột yến mạch ăn sáng? Hạnh nhân có nhiều lợi ích tự nhiên, với 15 chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, Magiê, và vitamin E. Loại thứ hai (chứa trong 30 g hạnh nhân) cũng bao gồm 65% nhu cầu hàng ngày của vitamin E.
Chúng cũng có thể được chuẩn bị bằng cách xào chúng với các loại thảo mộc hoặc especias khác biệt, bởi loại quả còn nguyên vỏ này là món khai vị lý tưởng cho những buổi tụ tập bạn bè. Để chuẩn bị một món khai vị ngon, bạn có thể nướng một vài hạnh nhân với một số rau mùi, ớt bột và dầu ô liu. Bạn có thể thêm nửa thìa dầu ô liu và 300 g hạnh nhân nguyên hạt tự nhiên vào chảo nóng.
Bằng cách này, hạnh nhân chúng được rang cho đến khi có màu nâu vàng, đảo chảo thường xuyên để đảm bảo màu sắc đồng nhất và làm nổi bật hương vị của chúng hạt phỉ. Thêm một chút rau mùi và ớt bột, cũng như một ít sal Hàng hải.