Một tách trà trắng mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân

Tách trà trắng

Bạn có biết rằng ngoài việc làm dịu cơn đau bụng và giảm táo bón, trà trắng có một lợi ích ít được biết đến hơn? Chúng tôi đề cập đến việc giảm cân.

Đến từ cây camellia sinensis, loại trà này có màu vàng nhạt khi pha. Mặc dù một số chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp tất cả các loại thực phẩm với thức uống này, một cốc hàng ngày có thể đủ để nhận thấy kết quả liên quan đến lcuha chống lại tình trạng thừa cân.

Béo làm mục tiêu

Khi nó đã đi vào cơ thể chúng ta, các hợp chất trong trà trắng sẽ hoạt động làm chậm sự phát triển của các chất béo mới và thúc đẩy sự phân hủy của những cái hiện có. Những quá trình này theo thời gian dẫn đến một cơ thể gầy hơn nếu chúng ta dùng nó thường xuyên.

Cần lưu ý rằng nó hoạt động tốt nhất khi nó được bao gồm trong một lối sống lành mạnh, dựa trên tập thể dục và một chế độ ăn uống cân bằng. Mặc dù nó phân hủy chất béo, chúng ta không thể mong đợi anh ấy làm tất cả công việc trong khi chúng ta ăn bất cứ thứ gì chúng ta muốn.

Lợi ích khác

Chia sẻ nhiều lợi ích sức khỏe với trà đen và trà xanh, trà trắng không được chế biến như những loại trà này, vì vậy nhìn chung nó trở thành lựa chọn có lợi nhất. Đây là một thức uống giàu chất chống oxy hóa, chứa nhiều hơn gấp ba lần so với trà xanh, đó là lý do tại sao nó hiệu quả hơn trong cuộc chiến chống lại sự lão hóa của tế bào.

Tương tự như vậy, nó bảo vệ chống lại sâu răng do giàu florua, kích thích lưu thông máu và oxy hóa da, giảm mức cholesterol và giảm mệt mỏi. Sinh viên cũng có thể tìm thấy một đồng minh trong thức uống này, đặc biệt là trong thời gian ôn thi, vì nó đã cho thấy rằng giúp tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.