Tỷ lệ transaminase Cao cho thấy, trong hầu hết các trường hợp, bệnh gan hoặc chấn thương. Do đó, khả năng giảm tỷ lệ này thông qua chế độ ăn kiêng hoặc sử dụng biện pháp khắc phục tự nhiên Nó phụ thuộc hoàn toàn vào nguyên nhân của triệu chứng này. Nếu bạn có tỷ lệ transaminase cao, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân.
Nếu bạn bị một bệnh xơ gan, viêm gan, tăng bạch cầu đơn nhân, thiếu máu cục bộ ở gan, chết các mô gan, khối u hoặc ung thư gan, điều quan trọng là cần phải điều trị y tế cụ thể. Cũng nên biết rằng trong trường hợp các tình trạng như xơ gan, bệnh là mãn tính, tức là không có thuốc chữa. Thay đổi cách sống Tuy nhiên, nó có thể cho phép bệnh tiến triển chậm hơn.
Ngược lại, nếu tỷ lệ transaminase tăng do viêm gan, gan nhiễm mỡ, tiêu thụ thuốc hoặc chất độc hại, hoặc một bệnh cấp tính, thay đổi hoàn toàn cách sống là điều cần thiết để giảm tỷ lệ này và trong tốt Salud.
Để giảm tỷ lệ transaminase, điều quan trọng là phải thực hiện những thay đổi trong chế độ ăn uống. Vì vậy, chúng tôi khuyến nghị một chế độ ăn ít chất béo và không có thức ăn chiên, tẩm bột hoặc thức ăn nhanh. Việc tiêu thụ các loại thịt và đồ nguội cũng nên hạn chế và thay thế bằng các loại thịt nạc.
Bánh ngọt, đường lọc chúng cũng bị cấm, vì chúng giàu chất béo mà không có đường, gây hại cho gan. Nếu bạn bị bệnh gan, rượu bia bị cấm vì nó có hại cho cơ thể của bạn. gan. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể đào thải chất béo.
Mang theo một cho ăn cân bằng giàu rau, thịt nạc và trái cây cho phép bệnh nhân có mức transaminase cao có thể quan sát những thay đổi nhanh chóng. Khuyến cáo, trong trường hợp béo phì và gan nhiễm mỡ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng để bắt đầu một chế độ hỗ trợ loại bỏ chất béo trong chế độ ăn uống và giảm cân.
Nếu bạn có một lối sống ít vận động và một chế độ ăn uống nghèo nàn, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện những thay đổi cần thiết. Tập thể dục ít nhất ba lần một tuần có thể là một thay đổi lớn trong cuộc sống. Điều này tạo điều kiện cho việc đào thải các chất béo và giúp gan khỏe mạnh. Bạn có thể bắt đầu bằng cách đi bộ 30 phút mỗi ngày, ngay cả trong trường hợp béo phì, nên thực hiện các bài tập thể dục có lợi cho mất mát de trọng lượng.