Pitaya hoặc Trái cây của Dradon là một fruta từ Mexico và Trung Mỹ có thể được tìm thấy trong các siêu thị ở Châu Âu trong khoảng thời gian từ tháng XNUMX đến tháng XNUMX. Chúng ta sẽ biết rằng nó là một con pitaya vì vẻ ngoài của nó, như có thể thấy trong hình ảnh tiêu đề, không thể nhầm lẫn.
Bên trong của loại trái cây nhiệt đới này cũng thực sự bắt mắt. Và nó là bột giấy của thanh long o Quả thanh long chứa những hạt nhỏ màu đen. Tuy nhiên, điều khiến chúng ta quan tâm không phải là vẻ ngoài của nó, mà là những lợi ích mà việc tiêu thụ nó mang lại cho sức khỏe, rất đa dạng và thực sự thú vị.
- Chống lo lắng và mất ngủ (truyền hoa của nó)
- Cải thiện lưu thông (truyền hoa của nó)
- Ngăn ngừa các bệnh tim mạch (truyền hoa của nó)
- Giảm đau nhẹ (truyền hoa của nó)
- Ngăn ngừa táo bón (tốt hơn trong bữa ăn sáng)
- Nó giúp loại bỏ retentin của chất lỏng
- Ngăn ngừa sỏi thận
- Tăng cường xương
- Tăng cường hệ thống miễn dịch
- Giúp giảm cân
Về thành phần của nó, 90% pitaya là nước, trong khi những thành phần này đề cập đến khoáng chất, nổi bật vì giàu sắt, canxi và phốt pho. Các loại vitamin có trong nó là B, C và E.
Thêm thông tin - Năm lợi ích của việc ăn trái cây vào bữa sáng