Mầm lúa mạch là một loại thực phẩm có một số lượng lớn các đặc tính và tạo ra vô số lợi ích trong cơ thể con người do thành phần của nó. Cụ thể, lúa mạch là một loại cây cỏ mà từ đó nước ép của nó bao gồm vô số chất dinh dưỡng được chiết xuất.
Mầm lúa mạch sẽ cung cấp cho bạn các nguyên tố như axit béo thiết yếu, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, canxi, natri, sắt, kali, đồng, kẽm, magiê, provitamin A, vitamin B6, phốt pho và tryptophan cùng những chất khác. Bạn có thể kết hợp nó một cách tự nhiên thông qua thực vật hoặc thương mại ở dạng viên nén hoặc bột.
Một số lợi ích của mầm lúa mạch:
> Nó sẽ giúp bạn tránh bị giữ nước.
> Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mất nước.
> Nó sẽ giúp bạn điều chỉnh cân nặng của mình.
> Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
> Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa và / hoặc chống lại chứng suy nhược.
> Nó sẽ giúp bạn chống lại sự cứng cơ.
> Nó sẽ giúp bạn chống lại các vấn đề về dạ dày và ruột.
> Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa và / hoặc chống lại bệnh thoái hóa khớp, loãng xương, viêm khớp và bệnh gút.