Thịt là thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng, sự hiện diện của nó là điều cần thiết trong chế độ ăn uống của bất kỳ người nào. Bạn có thể kết hợp nó vào chế độ ăn uống của mình thông qua việc tiêu thụ thịt bò, thịt lợn, ngựa, thỏ, gà và cừu trong số những người khác, tất cả đều phải được giết mổ trong điều kiện vệ sinh
Đặc biệt, nếu bạn ăn nó, nó sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nhiều protein, sắt, vitamin B 12, vitamin B, kẽm và phốt pho, và một lượng chất béo và carbohydrate thấp. Người lớn khuyến cáo nên ăn khoảng 3g 200 lần một tuần. và trẻ em cũng 3 lần một tuần nhưng khẩu phần 20g. cho mỗi năm tuổi.
Chi tiết thành phần của thịt trong 100g. (nướng):
»Thịt lợn nạc: Protein 30g., Lipid 6.5g. và 180 calo.
»Chân gà: Protein 22g., Lipit 7g. và 140 calo.
»Gà tây: Protein 26g., Lipid 2g. và 120 calo.
»Thỏ: Protein 25g., Lipid 5.9g. và 165 calo.
»Ức gà: Protein 24g., Lipid 3g. và calo 131.
thịt sinh ra béo phì, tăng huyết áp, mệt mỏi, làm tắc tĩnh mạch, người ta nói nó sinh ung thư, đó là BẢY, trái cây, rau là THỰC PHẨM, có tác dụng điều hòa sinh vật, xin các "bác sĩ dinh dưỡng" bảo vệ nghề nghiệp và thú nhận sự thật
Thức ăn thật sự? Mẹ kiếp! Vậy động vật là giả? Bạn có một trí tưởng tượng tràn đầy sức sống. Và, trong trường hợp bạn không biết, nguyên nhân gây béo phì là do chế độ ăn uống không cân bằng và ít hoạt động thể chất. Các tĩnh mạch bị tắc nghẽn bởi cholesterol chứ không phải do thịt. VÀ TẤT CẢ ĐỀU LÀ UNG THƯ TRONG NGOẠI KHOA. Dốt
nói dối khủng khiếp này !! làm cho mọi người mở rộng tầm mắt, đừng mù quáng !!!!!!
Còn bạn, ai đã mở mắt cho bạn? Người đã dạy bạn viết? Hãy để tôi đoán: bạn là một người ăn chay và tự học.
Nếu ai đó có thể đảm bảo cho tôi và cho tôi thấy rằng một người ăn chay sống lâu hơn hoặc khỏe mạnh hơn một người cũng ăn thịt, tôi sẽ biết ơn.
TÔI CÓ THỂ ĐẢM BẢO BẠN VÌ TÔI LÀ MỘT VÍ DỤ SỐNG… ĐỌC THÔNG ĐIỆP CỦA TÔI NHƯ CRISTINA MÀ TÔI CHỈ GỬI…
cả thịt và rau đều tốt cho sức khỏe của bạn, miễn là bạn ăn đủ lượng cần thiết. rõ ràng là đang ăn kiêng cân bằng.
một chuyên gia dinh dưỡng tìm kiếm những thứ tốt nhất cho bệnh nhân - thịt là một trong số ít thực phẩm, cùng với trứng và sữa, có các protein CÓ GIÁ TRỊ SINH HỌC CAO .. điều này có nghĩa là thịt có các protein chất lượng tuyệt vời, ngoài sắt và các khoáng chất khác và vitamin rất quan trọng. Nó không phải là một thực phẩm xấu, điều mà người ta phải học là tách thịt ra khỏi chất béo trong nó, tức là chúng ta phải loại bỏ chất béo có thể nhìn thấy để nó là một thực phẩm lành mạnh hơn, vì như đã biết, chất béo chứa trong ngoài các axit béo bão hòa, một lượng lớn cholesterol.
thông tin rất tốt
cảm ơn…
KHÔNG CÓ THẬT LÀ KHÔNG CÓ THỨC ĂN HOÀN TOÀN VÀ LÀNH MẠNH MÀ KHÔNG CÓ THỊT ... TRÊN TIẾP TỤC !!! VÀ CẢM GIÁC NÓ GIỐNG NHƯ MỘT NGƯỜI KHÔNG THỂ GIẾT ĐƯỢC NHỮNG NGƯỜI Ở ĐẠP CỦA CHUỖI TIẾN HÓA NHƯ CHÚNG TÔI VÌ HỌ LÀ MAMMALS, BẰNG TRÍ TUỆ, TÂM LÝ VÀ CẢM ỨNG ... GÀ VÀ CÁC LOẠI MÈO KHÁC, CÒN CÓ AXIT LACTIC VÀ CÁC ĐỘC TỐ MÀ CÁC VẬT PHÁT HIỆN TRƯỚC KHI CHÚNG BỊ CHẬM VÌ HỌ BIẾT VỀ SỰ MAY MẮN CỦA CHÚNG… BẠN NGHĨ GÌ ĐÓ SẢN XUẤT CHÚNG TÔI ?! TÔI 64 TUỔI VÀ CHƯA ĂN THỊT NĂM 35, TÔI ĐANG Ở TRONG ĐIỀU KIỆN THỂ CHẤT VÀ TÂM THẦN KHÔNG THỂ HẤP DẪN… TÔI KHÔNG DÙNG BẤT KỲ THUỐC NÀO… THỊT SẢN XUẤT XÁC NHẬN TRONG CƠ THỂ TRONG KHI RAU VÀ TRÁI CÂY ĐÃ ĐƯỢC LÀM NGON… KHÔNG KIỂM TRA HỌ VÀ LÀM ĐAU ... MỘT HÀNH ĐỘNG CỦA CỌC KHÔNG BAO GIỜ DẪN ĐẾN HẬU QUẢ TÁC HẠI ... HÃY NGHĨ ... HỌ ĐỪNG NGHE CON NGƯỜI !!!!
Nhà tiên tri - nhà truyền đạo ăn chay không thể bỏ qua những lời nói dối của mình. Hơn 3 triệu năm tiến hóa của loài người với chế độ ăn HOÀN TOÀN (bao gồm thịt) sẽ không bị vứt bỏ vì những cơn giận dữ về tư tưởng của họ.
nếu bạn thích thịt đến vậy, hãy đi và đặt nó vào ortho nhưng ngừng tôn trọng những người tốt cho sức khỏe món quà thiếu hiểu biết
Điều duy nhất tôi biết là cả hai đều dốt vì cả hai bạn đều] sai, tất cả đều đi học kim tự tháp và rút kinh nghiệm sau khi già.
Tôi đã ăn chay trong một thời gian, sự thật là nếu ai đó cứ tiếp tục mọi thứ khác đi, thì giác quan của họ sẽ thay đổi và mọi thứ lúc đầu có vẻ rất đẹp, nhưng tôi nghĩ rằng không phải tất cả cơ thể đều giống nhau và họ cần những thứ khác nhau bởi vì sau một thời gian, tôi bắt đầu cảm thấy yếu nên bỏ đi. Để chạy, các khớp của tôi bắt đầu đau khủng khiếp, sau một thời gian tôi kết hợp cá vào chế độ ăn uống của mình và chỉ sau một tuần cơn đau biến mất, sự thật là có những cơ thể có thể thích nghi và những cơ thể khác không thể, và rằng nếu một ăn chay sẽ sống nhưng không phải sự thật ở đây là ví dụ Linda Eastman, vợ của Paul McCartney, chết vì bệnh ung thư cũng như Geroge Harrison và cả hai đều ăn chay ở đây, ví dụ cho thấy Ung thư là một cuộc đời xấu xí chứ không phải vì ăn hay không ăn để làm hoặc không làm.
Tất nhiên thịt gặp bất lợi với rau. Nhưng chủ nghĩa duy tâm cuồng tín của bạn không cho phép bạn đọc tốt: nếu bạn để ý đến bài viết khuyên bạn nên ăn thịt 3 LẦN MỘT TUẦN, tức là chưa đến 50% thời gian. Học cách đọc trước khi bình luận lần sau
Con người xử lý sắt động vật tốt hơn sắt thực vật, và họ cũng xử lý protein động vật tốt hơn protein thực vật. Kết luận: chúng ta thích nghi với việc ăn thịt và chuyển hóa các yếu tố của nó tốt hơn. Thứ duy nhất mà rau cung cấp là năng lượng. Do đó chúng ta phải ăn thịt và để lại ngũ cốc cho người nghèo và người béo phì. Các loại đậu đóng góp rất ít và chúng ta không thể chế biến chúng. bạn phải ăn tất cả các loại động vật: cá, chim, v.v.
Vấn đề không phải là thịt, mà là ăn quá nhiều và chỉ có vậy, vì có một chế độ ăn uống đa dạng, người ta sẽ ăn ngon miệng, vì con người là động vật ăn tạp của tất cả sự sống và cung cấp mọi thứ mà cơ thể bạn cần.
Nếu bạn chiến đấu vì những điều vô nghĩa, mỗi người sở hữu cơ thể của bạn và bạn ăn bất cứ thứ gì bạn muốn. Và đừng dùng từ xấu vì đã có những đứa trẻ đọc được điều này, và tôi là một trong số chúng. điểm và kết thúc.
Hôm nay mình sẽ dùng bữa trưa với món thăn lưng có gân ngon ngọt với sa lát và salad rau diếp và rau bina và rau arugula ăn kèm thì ngon hơn
De
Một thức uống rất ngon
Mỗi người sở hữu rượu
của anh ấy
Cơ thể và se
Nguồn cấp dữ liệu như
Tìm tốt hơn
Đặt thịt vào lỗ jiles culiaos con trai của chó cái và sau đó hấp thụ chúng thành món nướng
Jajajajajaja protein là nguồn chính cho cơ bắp ở đây và ở Trung Quốc nếu bạn không ăn protein thì cơ bắp của bạn sẽ yếu đi, những người ăn chay khiến tôi cười jajjaa mọi người ăn những gì họ muốn, một chế độ ăn uống lành mạnh, với thịt và rau là tốt nhất…. Nhưng đối với những người tập gym thì nguồn cung cấp protein chính là thịt, mình không biết những người ăn chay mạnh, chỉ những người ăn bột đồng hóa hoặc protein thôi ... nên rõ ràng người ăn chay nếu không ăn thịt thì đừng cho ý kiến nhé.
Tôi buồn cười khi đọc những bình luận của những người ăn chay nói rằng ăn thịt là sai và gây ra bệnh cho bạn (nếu bạn ăn một chế độ ăn uống không cân bằng rõ ràng). Họ giống những người theo đạo Cơ đốc giáo kỳ thị đồng tính hơn: muốn loại bỏ "những kẻ ăn thịt" bằng mọi giá.
Bài viết hay bạn ạ! Thông tin này hữu ích cho bài thuyết trình của tôi