El nước củ cải đườngNgoài hương vị thơm ngon, nó còn có nhiều đặc tính có lợi cho cơ thể. Nó cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, axit folic, vitamin D và tất cả các thành phần này tăng cường hệ thống miễn dịch ngăn ngừa một số bệnh bệnh. Nước ép củ cải đường có chứa các loại chất chống oxy hóa khác nhau, chẳng hạn như flavonoid và carotenoid chống lại các gốc tự do trong cơ thể, và giúp ngăn ngừa sự hình thành của một số khối u và bệnh ung thư.
Nước ép củ cải đường cũng là một nguồn axit amin quan trọng, cần thiết để hình thành protein trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn cung cấp nhiều loại khoáng chất có lợi và cần thiết cho sức khỏe như canxi, kali, sắt, magiê, natri, phốt pho, đồng và mangan. Nó cũng là một nguồn tuyệt vời của chất xơ tự nhiên bảo vệ hệ tiêu hóa.
Uống nước ép củ cải đường giúp giảm huyết áp. Bạn nên uống ít nhất một ly nước trái cây mỗi ngày để giúp kiểm soát presión động mạch tâm thu. Củ cải đường có nguồn gốc tự nhiên chứa nitrat, và chúng biến đổi chúng thành oxit nitric trong cơ thể. Oxit này giúp làm căng và giãn các mạch máu, tạo điều kiện lưu thông máu và giảm căng thẳng.
Củ cải đường giúp chiến đấu sưng. Nó là một nguồn chất dinh dưỡng được gọi là betaine giúp bảo vệ cơ thể khỏi áp lực từ môi trường. Do đó, tiêu thụ nước ép củ cải đường có thể giúp giảm viêm, bảo vệ các cơ quan nội tạng và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về mạch máu, bao gồm cả các bệnh mãn tính.
Nước ép củ cải đường có đặc tính chống ung thư. Chứa đựng chất dinh dưỡng quan trọng và hiệu quả giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư. Chiết xuất củ cải đường trộn với nước đã được chứng minh là làm giảm sự hình thành của khối u trong các cơ quan. Chất chống oxy hóa chịu trách nhiệm loại bỏ các gốc tự do và chống lại sự phát triển của các tế bào ác tính. Uống nước ép củ cải đường thường xuyên bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư.
Nếu nước củ cải đường được tiêu thụ thường xuyên, bạn có thể tận hưởng những lợi ích của nó và tỷ lệ phần trăm cao của nó trong sợi. Củ cải đường có hàm lượng cao vitamin C, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu như kali và mangan, rất quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ bắp và của xương, gan, thận và tuyến tụy.
Củ cải đường có tỷ lệ cao folate và vitamin B, giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh. Ngoài ra, nó hỗ trợ tiêu hóa vì quá trình trao đổi chất và toàn bộ quá trình digestivo nó được kích thích với nước củ cải đường. Nó cũng là một chất kích thích sự thèm ăn giúp tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiêu hóa nhiều.