Surimi có rất ít calo. Nó chỉ chứa từ 83 đến 100 calo trong 100g. Sản phẩm này rất giàu vitamin B12 và các protein. Để điều này được bổ sung các nguyên tố vi lượng khác nhau, chẳng hạn như selen, iốt, và trận đấu.
Surimi rất được khuyến khích cho một chế độ dinh dưỡng cân bằng. Nhỏ và lớn, và ngay cả bệnh nhân tiểu đường có thể tiêu thụ sản phẩm này, vì nó không chứa nhiều hơn một lượng nhỏ tinh bột.
Ở dạng gậy, surimi tích hợp hoàn hảo vào một comida ánh sáng. Nó cũng có thể được ăn như một món khai vị hoặc kết hợp với xà lách. Đó là một mẹo hay để tăng hương vị cho các món ăn của bạn. Bạn cũng có thể gây bất ngờ cho khách của mình bằng cách cho nó vào các món ăn khác nhau ăn kiêng.
Surimi là nạn nhân của một tin đồn mà theo đó nó bao gồm những lời dị nghị của cá. Tuy nhiên, sản phẩm này là lành mạnh nhất, vì nó bao gồm thịt de cá.
Thành phần của surimi Trong que nó cũng chứa lòng trắng trứng, dầu hạt cải, sorbitol, đường và bột khoai tây hoặc lúa mì. Nếu bạn tự làm surimi, đừng ngần ngại thêm hương vị tự nhiên hoặc cua nhân tạo, cua, v.v., cũng như một Chất tạo màu dinh dưỡng để làm cho nó ngon miệng hơn.
Thêm thông tin - Lợi ích của việc ăn cá