Đây là một chế độ ăn kiêng được thiết kế đặc biệt cho tất cả những người cần giảm cân thêm vài kg khiến họ rất bận tâm. Đó là một kế hoạch chủ yếu dựa trên việc ăn kiwi và sữa chua tách béo. Nếu bạn thực hiện nghiêm túc, nó sẽ cho phép bạn giảm khoảng 2 ½ kg trong 7 ngày.
Nếu bạn quyết tâm áp dụng chế độ ăn kiêng này, bạn sẽ phải có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày, nêm chất ngọt vào dịch truyền và nêm vào bữa ăn của bạn với muối và một lượng dầu ô liu tối thiểu. Bạn phải lặp lại thực đơn chi tiết bên dưới mỗi ngày mà bạn lập kế hoạch.
Thực đơn hàng ngày:
Bữa sáng: 1 viên truyền, 1 sữa chua ít béo và 1 quả kiwi.
Giữa buổi sáng: 1 lần truyền.
Bữa trưa: nước dùng nhạt, 200g. thịt, gà hoặc cá và 1 phần salad tùy chọn. Bạn có thể uống lượng nước dùng mà bạn muốn.
Giữa chiều: 1 lần truyền.
Bữa ăn nhẹ: 1 viên truyền, 1 sữa chua tách béo và 1 quả kiwi.
Bữa tối: sữa chua ít béo và kiwi. Bạn có thể ăn lượng sữa chua tách béo và kiwi tùy thích.
Trước khi đi ngủ: 1 lần truyền dịch.