Đây là một chế độ ăn kiêng được thiết kế đặc biệt dành cho tất cả những người hâm mộ bánh gạo và những người cần giảm cân thêm vài kg khiến họ rất bận tâm. Đây là một kế hoạch rất dễ thực hiện, nếu bạn thực hiện nghiêm túc nó sẽ giúp bạn giảm được khoảng 2 kg trong 1 tuần.
Nếu bạn quyết tâm áp dụng chế độ ăn kiêng này, bạn sẽ có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày, tạo hương vị cho dịch truyền của bạn bằng chất tạo ngọt, chế biến bánh gạo ở dạng nhạt và nêm vào bữa ăn của bạn với muối và tối thiểu lượng dầu ô liu. Bạn phải lặp lại thực đơn chi tiết dưới đây mỗi ngày mà bạn thực hiện chế độ ăn kiêng.
Thực đơn hàng ngày:
Bữa sáng: 1 viên truyền và 1 cốc bánh gạo.
Giữa buổi sáng: 1 quả táo và 1 quả quýt.
Bữa trưa: 50g. thịt, gà hoặc cá, 1 củ cà rốt hoặc 1 quả cà chua và 1 chén bánh gạo.
Giữa trưa: 1 quả kiwi và 1 quả bưởi.
Bữa ăn nhẹ: 1 viên truyền và 1 cốc bánh gạo.
Bữa tối: bánh gạo. Bạn có thể ăn số lượng bánh gạo mà bạn muốn.
Trước khi đi ngủ: 1 lần truyền dịch.
Truyền dịch là gì
thật là điên rồ. thông tin mà không tính đến giờ nhập học. ăn tối tất cả những gì bạn muốn? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi ăn tối lúc 00:00 với một lít bánh gạo ...