Công thức phong phú này sẽ thay đổi chế độ ăn uống của bạn và làm cho nó trở nên hấp dẫn và ngon miệng hơn mà không làm tăng giá trị calo hàng ngày.
Trong mọi chế độ ăn uống, cần phải tiêu thụ protein không bao gồm thịt, điều phải lưu ý là thịt mà chúng ta tiêu thụ từ gia cầm luôn là ức vì nó là thịt nạc nhất, điều đó sẽ đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn không thiếu protein hoặc chất dinh dưỡng mà không cần thêm chất béo.
Thành phần
2 ức gà cắt thành que
Nước ép ba quả chanh
Lượng muối cần thiết
5 thìa rau mùi tây cắt nhỏ
Chuẩn bị
Ướp muối vào ức gà và đặt chúng trên vỉ nướng nóng với một ít nước cốt chanh, nấu mỗi bên 15 phút và thêm nước cốt chanh khi nó bay hơi.
Sau khi đã chín cả hai mặt, cắt thành khối vuông, rắc ngò tây cắt nhỏ và vài giọt dầu ô liu lên trên, dùng nóng với salad lá hoặc trên đĩa lá