Uống viên nang của dứa giúp giảm cân khi phương pháp điều trị tự nhiên này được kết hợp với một vài buổi tập thể dục mỗi tuần và trên hết là với một chế độ ăn uống cân bằng.
Những người thừa cân ẩn chứa trong cơ thể một loạt các chất béo tích tụ (tay chân ở phụ nữ và bụng ở nam giới), có thể giảm bớt nhờ ăn loại trái cây có nguồn gốc từ Mỹ này.
Điều này là do dứa (cụ thể hơn là thân của nó) rất giàu bromelain, một loại enzyme phân giải protein phân hủy protein và phân tách mô cellulite, dẫn đến cơ thể gầy hơn, vì nó tạo cơ hội loại bỏ chất lỏng, cũng như một phần chất béo dự trữ.
Ngoài ra, viên nang dứa còn chữa lành vết thương phù nề, tái hấp thu chúng nhờ tác dụng chống viêm của bromelain. Bằng cách này, các vết bầm tím, dù nguyên nhân của chúng là gì, sẽ biến mất, một thứ mà theo quan điểm thẩm mỹ, có thể rất có giá trị.
Tương tự như vậy, thân của quả dứa có vai trò duy trì trọng lượng, vì một lần nữa bromelain ngăn chặn sự gia tăng insulin trong máu xảy ra khi bạn ăn đồ ngọt và các loại thực phẩm khác có đường nhanh. Vì vậy, có thể nói rằng phương pháp tự nhiên này ngăn ngừa sự hình thành các mô mỡ mới, rất tốt cho những người đã có cân nặng lý tưởng và không muốn làm hỏng dáng của mình.