Chúng tôi đang trong đầy mùa dâu tây và dâu tây. Vì lý do này, chúng tôi mang đến cho bạn một monodiet có nhân vật chính là loại trái cây ngọt ngào, đậm đà và màu đỏ này mang đến cho khẩu vị của chúng ta một hương vị tinh tế.
Một chế độ ăn kiêng không phải kéo dài trong một thời gian dài, như được đánh giá cao trong tiêu đề, bao gồm chủ yếu là dâu tây và một số thực phẩm khác.
Chế độ ăn kiêng này là hoàn hảo để đạt được mục tiêu của bạn, nếu bạn nghĩ rằng bạn còn một kg, với nó, bạn có thể thanh lọc và giải độc cơ thể của bạn Không tin và không để ý thì chỉ thấy mình ngày càng tốt hơn, công ơn làm dâu.
Chế độ ăn kiêng này có thể được thực hiện theo một số cách, chúng tôi sẽ cho bạn biết về chúng dưới đây:
Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng dâu tây
Nếu những gì bạn đang tìm kiếm là giảm cân nhanh chóng, bạn có thể đạt được nó với chế độ ăn kiêng này, mặc dù nó không nên để kéo dài nó lâu hơn nó nênNếu không, cơ thể bạn sẽ bắt đầu thiếu các loại thực phẩm khác và nó sẽ gây ra hậu quả cho bạn, vì vậy hãy chú ý, sức khỏe là một vấn đề rất quan trọng và bạn không cần phải đùa giỡn với nó.
Chế độ ăn kiêng này dành riêng cho những người nghiện dâu tây nhất vì nó bao gồm dâu tây là thực phẩm duy nhất trong năm bữa ăn, liều 400 gram cho mỗi bữa ăn. Tối đa có thể được thực hiện trong ba ngày và không được vượt quá.
Có thể kết hợp với các loại trái cây khác, ví dụ, giảm lượng ăn vào 300 gram dâu tây và một miếng trái cây khác. Điều này sẽ giải độc cơ thể của bạn vì bạn sẽ có nhiều chất xơ trong ba ngày đó. Bạn sẽ tránh được chứng táo bón và bạn sẽ cảm thấy hài lòng nhờ vào đường fructose trong trái cây.
Mặt khác, nếu bạn không thấy mình có khả năng dành ba ngày chỉ để ăn trái cây hoặc dâu tây, chúng tôi khuyên bạn nên bao gồm sữa tách béo cho bữa sáng và bữa tối, cũng như một số nước luộc rau tự làm Ăn như vậy sẽ thỏa mãn cơn thèm “mặn” của bạn và bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm vài ký mà chẳng cần nỗ lực chút nào.
Có thể thấy, nó là một chế độ ăn uống rất hạn chế, được sử dụng như một liệu pháp sốc để làm cho dạ dày nhỏ lại. Lý tưởng như chế độ ăn uống làm sạch và rất khuyến khích để uống trong các lễ hội và thời tiết nóng.
Dâu tây có ít chất béo và nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, B6 và K. Hoàn hảo để tăng hàm lượng mangan, magiê và sắt. Cuối cùng, thật tuyệt vời khi có tiêu hóa tốt và điều chỉnh lượng cholesterol của chúng ta. Một số lợi ích mà chúng tôi sẽ nhận thấy mà không do dự.