Đây là một chế độ ăn kiêng được phát triển đặc biệt cho tất cả những trẻ vị thành niên mắc chứng rối loạn được gọi là viêm dạ dày. Đó là một kế hoạch rất đơn giản để thực hiện, mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng và thực hiện nó trong thời gian họ muốn và / hoặc cho là cần thiết.
Để thực hiện được chế độ ăn kiêng này, mọi người phải có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, uống càng nhiều nước càng tốt hàng ngày, tránh ăn nhiều và nêm gia vị cho tất cả các món ăn một cách tối thiểu, không nên dùng gia vị. vị cay
Ví dụ về thực đơn hàng ngày:
Bữa sáng: sữa chua tự nhiên với ngũ cốc và lê.
Giữa buổi sáng: giăm bông và / hoặc kiwi.
Bữa trưa: thịt gà, cà rốt xay nhuyễn và salad trái cây.
Giữa buổi chiều: sữa và / hoặc chuối.
Ăn nhẹ: sữa và bánh quy với mứt.
Bữa tối: cá, salad cà chua, măng tây và táo.