Đây là một chế độ ăn kiêng được thiết kế đặc biệt cho tất cả những người họ cần giảm vài kg, thanh lọc cơ thể và xì hơi. Đây là một kế hoạch rất đơn giản để thực hiện và trong thời gian ngắn. Nếu bạn thực hiện nghiêm túc, nó sẽ cho phép bạn giảm từ 1 ½ đến 2 ½ kg chỉ trong 3 ngày.
Nếu bạn quyết tâm áp dụng chế độ ăn kiêng này, bạn sẽ phải có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày, tạo hương vị cho dịch truyền và nêm gia vị cho bữa ăn của bạn một cách tối thiểu. Bạn phải lặp lại thực đơn chi tiết dưới đây mỗi ngày mà bạn thực hiện chế độ ăn kiêng.
Thực đơn hàng ngày:
- Bữa sáng: 1 ly sữa chua bạn chọn, 1 ly sữa chua uống không đường và 1 trái cây họ cam quýt.
- Giữa buổi sáng: 1 trái cây họ cam quýt và 1 phần gelatin nhẹ.
- Bữa trưa: 1 đĩa súp rau sâu và 1 món nước tùy thích.
- Giữa buổi chiều: 1 lần truyền tùy chọn.
- Bữa ăn nhẹ: 1 món ăn tùy thích, 1 bánh mì nướng và 1 trái cây họ cam quýt.
- Bữa tối: 1 chén nước dùng nhạt, 100g. thịt, gà hoặc cá, 100g. salad tùy chọn của bạn và 1 truyền.
- Sau bữa tối: 1 lần truyền dịch tiêu hóa.