Chế độ ăn lỏng trong 1 ngày

Đây là một chế độ ăn kiêng được thiết kế cho tất cả những người cần nhanh chóng giải độc cơ thể và làm phẳng bụng một chút. Đây là một kế hoạch rất đơn giản để thực hiện và dựa trên việc hấp thụ một lượng lớn chất lỏng. Tất nhiên, bạn chỉ có thể làm điều đó trong 1 ngày.

Để có thể áp dụng chế độ ăn lỏng này, bạn sẽ phải có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày, nêm nếm tất cả các dịch truyền bằng chất tạo ngọt hoặc uống chúng đắng và nêm vào bữa ăn của bạn với muối, rau kinh giới và dầu để tối thiểu. hướng dương hoặc hỗn hợp.

Thực đơn hàng ngày:

Khi bụng đói: 1 ly nước cam và chanh.

Bữa sáng: 1 tách trà hoa cúc và 1 phần gelatin nhẹ.

Giữa buổi sáng: 1 ly sữa hoặc sữa chua ít béo.

Bữa trưa: 1 ly nước ép cà chua, 1 đĩa súp rau và 1 ly quýt và nước chanh.

Giữa buổi chiều: 1 phần gelatin nhẹ.

Ăn nhẹ: 1 tách trà đậm và 1 ly nước ép cà rốt.

Bữa tối: ăn nhẹ hoặc nước dùng tự làm, 1 phần bí đỏ nghiền nhuyễn và 1 ly nước kiwi. Bạn có thể uống lượng nước dùng mà bạn muốn.

Trước khi đi ngủ: 1 tách trà thảo mộc lợi tiểu.