Đây là một chế độ ăn kiêng được thiết kế đặc biệt cho tất cả những người cần thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm số kg mà họ có một cách nhanh chóng hơn và là người hâm mộ của món salad trộn. Nếu bạn thực hiện nghiêm túc, nó sẽ cho phép bạn giảm khoảng 3 kg trong 8 ngày.
Tất nhiên, bạn sẽ không thể thực hiện chế độ ăn kiêng này lâu hơn chỉ định. Bạn cũng sẽ phải có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, hương vị dịch truyền của bạn chỉ bằng chất tạo ngọt, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày và nêm các bữa ăn của bạn với muối và nước chanh tự nhiên.
Thực đơn:
Bữa sáng: 1 viên truyền (trà, cà phê hoặc bạn đời nấu chín) và 4 cái bánh quy nhẹ.
Giữa buổi sáng: 1 ly nước ép cà chua.
Bữa trưa: salad trộn. Bạn có thể ăn số lượng salad mà bạn muốn.
Giữa buổi chiều: 1 sữa chua ít béo hoặc 1 trái cây lớn.
Bữa ăn nhẹ: 1 ly nước truyền (trà, cà phê hoặc người nấu chín) với sữa tách béo và 2 bánh mì nướng
phết với pho mát hoặc mứt nhẹ.
Bữa tối: salad trộn. Bạn có thể ăn số lượng salad mà bạn muốn.
Trước khi đi ngủ: 1 ly sữa tách béo hoặc 1 ly nước ép trái cây tùy thích.
Chế độ ăn kiêng này là hoang dã. Nó hoàn toàn có hại cho sức khỏe bởi vì người theo dõi nó ngừng bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho một lối sống lành mạnh.