Đây là một chế độ ăn kiêng đặc biệt dành cho tất cả những người thích dưa chuột và cà chua và muốn giảm thêm vài kg khiến họ rất bận tâm. Đây là một kế hoạch rất đơn giản để thực hiện và trong thời gian ngắn, nếu bạn thực hiện nghiêm túc nó sẽ cho phép bạn giảm khoảng 2 kg trong 7 ngày.
Nếu bạn quyết tâm áp dụng chế độ này, bạn nên có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày, nêm chất ngọt vào dịch truyền và nêm muối và dầu ô liu vào bữa ăn. Bạn phải lặp lại thực đơn chi tiết dưới đây mỗi ngày mà bạn thực hiện chế độ ăn kiêng.
Thực đơn hàng ngày:
Bữa sáng: 1 quả truyền, 1 quả cà chua và 1 quả dưa chuột.
Giữa buổi sáng: 2 loại trái cây tùy thích.
Bữa trưa: 1 cốc nước dùng nhạt, salad cà chua và dưa chuột và 1 lần truyền dịch tiêu hóa. Bạn có thể ăn số lượng salad tùy thích.
Giữa buổi chiều: 1 sữa chua ít béo.
Bữa ăn nhẹ: 1 viên truyền, 1 quả cà chua và dưa chuột.
Bữa tối: 100g. thịt, gà hoặc cá, 1 đĩa salad cà chua và dưa chuột sâu và 1 món truyền tiêu hóa.
Trước khi đi ngủ: 1 viên truyền và 1 bánh mì nướng bánh mì nguyên cám phết mứt nhẹ.