Hôm nay tôi mang đến cho bạn một bài viết khác, trong đó nó sẽ dùng làm thông tin khi thực hiện chế độ ăn kiêng. Trong bài đăng này, bạn sẽ thấy mỗi thực phẩm bạn ăn hàng ngày chứa bao nhiêu calo.
Trong cơ hội này, chúng tôi sẽ phân tích các sản phẩm sữa và các dẫn xuất của chúng, biết mỗi 100 gam chứa bao nhiêu calo và thực tế trực quan phản ứng với 100 gam mỗi loại thực phẩm:
Thực phẩm, calo trên 100g, số lượng
Sữa bột Desc, 364, 1 muỗng canh
Sữa tách béo, 32, 1 tách trà
Sữa tách kem, 45, 1 tách trà
P-skim milk POWDER, 423, súp 1 cuh
Sữa nguyên kem, 59, 1 tách trà
Sữa bột nguyên kem, 480, 1 muỗng canh
Sữa Serecol w / w3 w / phytosterols, 45, 1 tách trà
Serecol c / w3 táo với phytosterol, 32, 1 tách trà
Cindor chung, 72, 1pc
đèn cindor, 47, 1 đơn vị
Sữa sô cô la nhẹ Sancor, 48, 1 chiếc
actimel 0% (nhiều trái cây hoặc hương cam), 38, 1 chai Actimel
Sữa lên men Sancor Bio Light, 38, 1 ly
Sữa lên men Sancor Bio Light VỚI PREBIOTICS, 29, 1 ly
uống dựa trên sữa bột + đậu nành (Nu3), 42, 1 ly
ĐƯỢC. Thức ăn từ nước ép táo và sữa khử cặn, 15, 1 ly hoặc 1 đơn vị
Phô mai trắng Desc, 104, 1 muỗng canh cho món tráng miệng
Phô mai trắng ít béo, 162, 1 muỗng canh cho món tráng miệng
Phô mai trắng nguyên hạt, 244, 1 muỗng canh cho món tráng miệng
324, pho mát nguyên hạt, đun chảy, 1 muỗng canh cho món tráng miệng
Phô mai nóng chảy nhẹ, 190, 1 hình tam giác
Phô mai Cuartirolo, 273, 1 băng nhạc
Phô mai cuartirolo không béo, 159, 1 băng ca nhạc
Muzzarella, 253, 1 băng ca nhạc
Phô mai mozzarella nạc không muối, 244, 1 băng ca nhạc
Qso Dambo nạc (cormillot) ít chất béo và kcal, 259, 1 feta
Máy làm pho mát, 228, 1 feta
Phô mai Port salut, 306, 1 băng ca nhạc
Port salut phô mai nhẹ, 214, 1 băng ca nhạc
Phô mai port salut phết, 203, 1 muỗng canh tráng miệng
phô mai phết nhẹ port salut, 118, 1 muỗng canh tráng miệng
Phô mai nhẹ Phần Lan, 203, 1 muỗng canh tráng miệng
pho mát tholem nhẹ, 168, 1 muỗng canh tráng miệng
Phô mai Provolone, 361, 1 băng ca nhạc
Phô mai bào, 465, 1 muỗng canh. Tureen
Phô mai bào nhẹ, 455, 1 muỗng canh. Tureen
Phô mai sợi nhẹ (bốn loại phô mai) SANCOR, 290, 1 muỗng canh. Tureen
Phô mai Ricotta, 185, loại tráng miệng 1 muỗng canh
Phô mai Ricotta tách béo, 108, loại tráng miệng 1 muỗng canh
pho mát fymbo mini, 343, 1 băng ca nhạc
pho mát ăn kiêng fymbo mini (hãy coi chừng! Bạn phải cập nhật nó!), 258, 1 băng nhạc
Đậu phụ phô mai, 137, 1 băng nhạc
Phô mai Roquefort, 337, 1 băng ca nhạc
Sữa chua tách kem, 38, 1 nồi
Sữa chua Descr với ngũ cốc hoặc muesli, 72, 1 nồi
Sữa chua Descr với trái cây, 48, 1 hủ
sữa chua be nhiệt đới kết hợp dưa xoài, 30, 1 hủ
ACTIA Sữa chua tách béo một phần có thể uống được, 82, 1 nồi
Sữa chua nguyên hạt, 81, 1 hủ
Sữa chua nguyên chất với ngũ cốc hoặc muesli, 119, 1 nồi
Sữa chua nguyên trái cây, 88, 1 hũ