Làm thế nào để tiêu thụ gotu kola để giảm cân?

Lợi ích của centella-asiatica

Trong số nhiều dược tính của tia lửa Châu Á, các khía cạnh sau đây cần được làm nổi bật:

Nó là một lợi tiểu tự nhiên hỗ trợ việc loại bỏ chất lỏng và chất độc tích tụ trong cơ thể, ngăn ngừa giữ nước.

Tia lửa chiến đấu với cellulite và cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy tăng hình thành collagen, do đó nó là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để chống lại và làm giảm cellulite hoặc da sần vỏ cam.

Nó cũng có tác dụng thuốc an thần vì nó ủng hộ các đặc tính giải lo âu. Điều này làm cho gotu kola trở nên tuyệt vời để giảm lo lắng khi ăn giữa các bữa ăn hoặc ăn vặt liên tục trong ngày.

Nhờ những đặc tính này, gotu kola ngày càng được sử dụng như một phương pháp thay thế tự nhiên để giảm cân, giảm inch và xác định dáng người. Nó có thể được sử dụng như một phần bổ sung cho một cho ăn cân bằng và ít calo, và có thói quen tập thể dục phù hợp. Nhưng bạn đừng bao giờ mong đợi nó làm được tất cả công việc, nó chỉ cho phép bạn giảm cân nếu bạn thay đổi lối sống của mình.

Ngoài ra, trước khi tiêu dùng tia lửa Châu ÁCần đảm bảo rằng việc sử dụng nó không có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe, vì cũng giống như các loại cây thuốc khác, nó được chống chỉ định trong một số trường hợp như phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú, phụ nữ muốn có thai. Điều tương tự cũng xảy ra ở cấp độ chống chỉ định cho những bệnh nhân bị bệnh gan.

Không nên dùng gotu kola với số lượng lớn hoặc trong thời gian dài, vì nó có thể gây ra vấn đề Gan. Vì vậy, nếu sức khỏe của bạn là nhạy cảm, tốt hơn là nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Tiêu thụ gotu kola để giảm cân có thể được thực hiện theo hai cách khác nhau. Các truyền dịch gotu kola hoặc viên nang và máy tính bảng. Nếu lựa chọn đầu tiên được chọn, bạn nên mua gotu kola khô ở cửa hàng chuyên bán các sản phẩm tự nhiên, trong cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe hoặc hiệu thuốc.

Để chuẩn bị truyền dịch của gotu kola, bạn chỉ cần hai muỗng gotu kola đổ vào nửa lít nước sôi. Để nó nghỉ trong vài phút, sau đó lọc chất lỏng để loại bỏ tất cả những gì còn sót lại của cây.

Để truyền dịch này giúp thua trọng lượngBạn nên uống hai đến ba cốc mỗi ngày, tốt nhất là trước các bữa ăn chính. Để tối ưu hóa tác dụng lợi tiểu của nó, không có gì tốt hơn là uống nhiều nước, 1,5 đến 2 lít mỗi ngày.

Nếu bạn chọn tiêu thụ gotu kola ở viên nang Để giảm cân, thuận tiện là phải tính đến một số khuyến nghị nhất định. Đầu tiên, điều quan trọng là phải đọc tờ rơi để việc tiêu thụ không mang thêm bất kỳ nguy hiểm nào và không gây hại cho sức khỏe.

Thông thường nên uống 2 viên một ngày trước hai bữa ăn chính. Điều cần thiết là không tăng liều và thêm thời gian của điều trị tùy thuộc vào những gì được quy định trong hậu môn học.


Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.