Quyết định của ngừng uống rượu trong một mùa giải, đó có thể là một trong những quyết định khôn ngoan nhất mà một người trưởng thành có thể thực hiện. Rượu đi vào cuộc sống của chúng ta như một trò giải trí, như một thức uống đưa chúng ta đến gần hơn với người khác và giúp chúng ta hòa nhập với xã hội hơn. Những gì chúng tôi không biết là về lâu dài bạn có thể chi tiêu hóa đơn dài.
Rượu với liều lượng nhỏ không có tác dụng có hạiVấn đề là nó thường không bao giờ chỉ nằm trong một cốc bia hay một ly rượu mà được tiêu thụ với số lượng lớn mà không hề hay biết.
Tốt hơn là không uống rượu
Chúng tôi bắt đầu uống rượu vào cuối tuần, khi chúng tôi đang nghỉ ngơi sau tuần làm việc, một cuộc nhậu, trở thành một cặp, sau đó chúng tôi khuyến khích bản thân có gì đó vào thứ Năm, vì vậy đã có ba ngày uống rồi, sau này, chúng tôi cảm thấy như một bia lạnh ở nhà vào thứ Ba và chúng tôi uống nó, và cuối cùng, mà không nhận ra điều đó, chúng tôi đang uống nhiều rượu hơn mức bình thường.
Các lợi ích Họ sẽ tạo ra sự khác biệt, hãy chú ý vì về lâu dài bạn sẽ kiếm được nhiều hơn nếu việc tiêu thụ nó bị giảm hoặc bị cấm so với việc bạn tiêu thụ vào mỗi cuối tuần.
Những lợi ích mà bạn sẽ nhận thấy nếu bạn không uống rượu
Việc tiêu thụ đồ uống có cồn không gây ra vấn đề gì trong ngắn hạn, thậm chí, việc uống chúng một cách rất cân đối mang lại cho chúng ta những đặc tính đối với cơ thể mà các loại thực phẩm khác không có, tuy nhiên, rượu có thể trở thành một sản phẩm rất dễ gây nghiệnDo đó, trong tương lai cơ thể chúng ta có thể cảm nhận được hậu quả.
- Bạn sẽ có một tâm trạng tốt hơn: Theo các nghiên cứu, những người uống nhiều rượu về cuối luôn ủ rũ và cáu kỉnh hơn, ngoài ra, nó có thể liên quan đến những người trầm cảm và buồn bã hơn. Do đó, nếu lượng thức ăn của nó bị bỏ qua, người ta sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn nhiều.
- Các giác quan của bạn sẽ được cải thiện: hương vị và khứu giác sẽ ở trong tình trạng hoàn hảo trở lại.
- Mùi cơ thể của bạn sẽ thay đổi: mồ hôi của những người uống nhiều rượu mạnh hơn, điều này là do bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của họ, họ cũng đang loại bỏ những chất có trong rượu.
- Bạn sẽ nhận thấy làn da tốt hơn nhiều: Tóc, móng tay và da sẽ trông khỏe mạnh hơn, ít túi dưới mắt hơn, ít mụn hơn và ít nếp nhăn hơn. Chúng đều là lợi thế.
- Đầu óc sáng suốt hơn: bạn sẽ đưa ra quyết định tốt hơn, bạn sẽ hiệu quả hơn trong công việc và bạn sẽ cân bằng hơn về mặt cảm xúc.
- Trái tim của bạn sẽ cảm ơn bạn: huyết áp sẽ khỏe mạnh, và cơ tim sẽ vẫn khỏe để bơm máu đầy đủ.
- Nó sẽ cải thiện đời sống tình dục của bạn: ở cả nam và nữ đồ uống có cồn làm giảm ham muốn và do đó quan hệ tình dục. Nếu lạm dụng nó có thể dẫn đến rối loạn cương dương và sản xuất tinh trùng yếu.
- Bạn sẽ giảm cân: nó bao gồm một số lượng lớn calo rỗng, nó có nhiều calo hơn chất béo hoặc sôcôla, nó gây giữ nước và cellulite, do đó, nếu bạn ngừng dùng nó trong một tháng, sự thay đổi thể chất có thể rất ngoạn mục.