El mang thai Đó là một giai đoạn rất đặc biệt, trong đó bạn có thể phát triển sự chán ghét những món ăn yêu thích và thèm những món ăn thường không được sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày, Theo các nhà nghiên cứu, họ vẫn chưa chắc chắn tại sao lại xảy ra những thay đổi về thị hiếu này.
nhiều phụ nữ có thai được tìm thấy trong một số loại thực phẩm có vị mạnh, chẳng hạn như cải bắp rất nhiều ác cảm, đã có trước khi mang thai, tuy nhiên nước ép bắp cải nó rất có lợi cho tình trạng bệnh.
El Nước ép bắp cải chứa các đặc tính chữa bệnh có thể giúp giảm đau dạ dày, ngoài ra nó còn là một nguồn rất phong phú vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, cũng như vitamin K, tham gia vào quá trình đông máu. Nước ép bắp cải cũng là một nguồn chất xơ, có thể giúp táo bón rất phổ biến ở nhiều phụ nữ thường mắc phải khi mang thai.
Một số người gặp khó khăn trong việc tiêu hóa bắp cải, dẫn đến đầy hơi hoặc đầy hơi, nhưng cơ thể có thể cần thời gian để điều chỉnh theo NW Walker, tác giả của "Nước ép rau sống«, Mà nó được khuyến khích uống một lượng nhỏ nước ép bắp cải mỗi ngày hoặc trộn nó với một loại nước rau khác để làm loãng tác dụng của nó.
Trong số các loại nước trái cây được khuyến khích kết hợp là nước ép cà rốt, nước ép cần tây, nước ép cà chua và nước ép rau bina. Các nước cam cà rốt và rau bina là những nguồn rất giàu vitamin C, cần thiết cho nâng cao khả năng phòng thủ hữu cơ.
Kiểu kết hợp này rất được chỉ định vì nhiều chất dinh dưỡng được bổ sung vào chế độ ăn uống khi mang thai, một điều thực sự quan trọng, cho cả sức khỏe của em bé và người mẹ.