Đây là một chế độ ăn kiêng được tạo ra đặc biệt cho tất cả những người họ cần giảm cân và họ làm phiền họ rất nhiều. Đó là một kế hoạch đơn giản để thực hiện và nếu bạn thực hiện nó sẽ cho phép bạn giảm 5 kg trong 1 tuần.
Nếu bạn muốn áp dụng chế độ ăn kiêng này được gọi là chế độ ăn kiêng của Đức Phật, bạn không nên vượt quá thời lượng, uống càng nhiều nước càng tốt và lưu ý đến tất cả các khuyến nghị mà tôi trình bày chi tiết dưới đây:
Sự thật về chế độ ăn kiêng này
- Thời gian của chế độ ăn kiêng này là hai tuần và thức ăn chính là gạo lứt, kèm theo các loại rau củ quả được phép.
- Trong hai tuần, bạn chỉ có thể ăn rau, trái cây như trái cây họ cam quýt, táo và dâu tây, và gạo lứt.
- Ngoài nước, bạn nên uống trà Trung Quốc.
- Các món ăn từ gạo lứt có thể được thêm gia vị với gomasio, một chế phẩm dựa trên hạt mè nướng và nghiền nhỏ và muối biển mịn.