Bánh quy giòn, một loại bánh quy khô và hơi mặn, là một trong những loại thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất trong trường hợp buồn nôn. Chúng có tác dụng rất tốt khi có cảm giác buồn nôn do đói hoặc khi mang thai.
Nên ăn chậm và trong những đứa trẻ vết cắn. Nếu cảm giác muốn nôn mửa xuất phát từ nhiễm trùng dạ dày, cơ thể có thể không giữ lại chất này đúng cách.
El gừng là loại củ có nhiều công dụng đối với sức khỏe, có tác dụng đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa, buồn nôn do ăn không tiêu, đau dạ dày hay động thai.
Nó có thể được tiêu thụ theo nhiều cách khác nhau, đơn giản nhất là nhai trực tiếp một miếng gừng bích họa. Nếu bạn không thích hương vị của thực phẩm này, chúng tôi khuyên bạn nên dùng nó dưới dạng truyền dịch. Một ít gừng cắt nhỏ cho vào nước sôi chần qua. Để nó trong 5 phút và sau đó lấy nó ra khỏi nhiệt và để nó nghỉ trong 10 phút. Sau đó, bạn có thể uống và thấy sự cải thiện trong trạng thái của cái bụng cũng như giảm cảm giác buồn nôn.
El cơm blanco, một loại thực phẩm rất được khuyến khích dùng trong trường hợp tiêu chảy, nó cũng có hiệu quả đối với chứng buồn nôn và nôn. Nó thực sự là một thành phần mềm và dễ tiêu hóa giúp bạn tiếp thêm năng lượng trong khi chống lại sự khó chịu. Nó đặc biệt được khuyến khích trong trường hợp nôn từ chứng khó tiêu, nhiễm trùng dạ dày hoặc mang thai.
Một thực phẩm khác có thể được tiêu thụ để giảm bớt cảm giác buồn nôn là súp gà. Cần lưu ý là không nên chế biến bằng các loại gia vị đã mất nước mà phải luôn tự nhiên và tự làm. Tốt nhất là rau trong nước dùng không nên ăn. Đơn giản chỉ cần tiêu thụ chất lỏng và thịt gà thành từng miếng nhỏ. Cần phải ăn chậm rãi và nếu bạn cảm thấy khó chịu, bạn nên ngừng tiêu thụ nó. Món ăn này rất mềm và giúp cải thiện quá trình hydrat hóa trong cơ thể và có thêm năng lượng bằng cách giảm buồn nôn.