Đây là một chế độ ăn kiêng có thời gian ngắn và sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể rất nhanh. Đó là một kế hoạch rất đơn giản để thực hiện và dựa trên lượng dưa hấu. Bây giờ, điều quan trọng phải kể đến đó là chế độ ăn kiêng mà bạn chỉ có thể thực hiện trong 1 ngày.
Nếu bạn quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng 1 ngày dựa trên dưa hấu này thì bạn sẽ phải có một thể trạng khỏe mạnh, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày, ăn dưa hấu tốt nhất là lạnh, ngâm nước ngọt tất cả truyền chất tạo ngọt và nêm các bữa muối và một lượng tối thiểu dầu ô liu. Bạn phải lặp lại thực đơn chi tiết bên dưới mỗi ngày mà bạn lập kế hoạch.
Thực đơn hàng ngày
Khi bụng đói: 1 ly nước ép dưa hấu.
Bữa sáng: 1 lần truyền và 150g. của dưa hấu.
Giữa buổi sáng: 1 ly sữa tách béo.
Bữa trưa: 1 món sâu tùy thích gồm salad rau hoặc súp rau và dưa hấu. Bạn có thể ăn số lượng dưa hấu mà bạn muốn.
Bữa ăn nhẹ: 1 viên truyền và 1 sữa chua ít béo.
Bữa tối: dưa hấu. Bạn có thể ăn số lượng bạn muốn.
Trước khi đi ngủ: 1 lần truyền
TÔI ĐANG ĐI THỬ ĐỂ XEM NHƯ VẬY