Ăn kiêng 1 ngày để giải độc gan

Xin chào! Chế độ ăn uống giải độc của tôi dựa trên các nguyên tắc, tuân theo. Quả chanh "toàn phần" sạch hơn một nghìn lần so với bất kỳ loại trái cây nào khác, sạch hơn một nghìn lần so với cà chua, dưa chuột, tiêu, rau diếp, ý dĩ, cần tây và sơ ri. Loại nào sạch hơn gấp nghìn lần so với gazpachos ngũ cốc nguyên hạt. Làm thế nào để tôi sắp xếp kiến ​​thức này trong thực tế ?: «Tôi» uống [(600g + 30 ′) x 4], lúc đói, sinh tố chanh, với bã của nó là gì. Nó có một thói quen. Không bao giờ lấy 2,4 kg này trước khi chạy bộ. Điều đó là an toàn, bởi vì trong nhiều thập kỷ, điều đó tôi làm, tuy nhiên, trước đây, tôi chỉ uống nước trái cây và ít hơn. Anh ấy luôn bị ợ chua hoặc tiêu chảy ... Anh ấy thậm chí đã làm điều đó vào Giáng sinh! … Sau đó, tôi bổ sung bằng chế độ ăn 100% trái cây, trước đây là 75% + 24% ăn chay + 1% ăn tạp. Tôi cũng kết hợp thêm fucus, 300 mg Ca citrate, 2 hũ B12 cho người già, 1200 IU D3; và mặt trời, 7 ', buổi trưa, phía sau cơ thể, vào những ngày nắng. Hàng tuần, tôi uống vitamin tổng hợp. Tôi theo một chế độ ăn kiêng với rõ ràng là 0% muối. Trong các bữa ăn xã giao, tôi chấp nhận, 99% lần, cà chua, dưa chuột, hạt tiêu, rau diếp, cà chua, sơ ri, cần tây, gazpachos ngũ cốc, rượu, bia, trà, ca cao và cà phê. 1% thời gian, tôi chấp nhận những gì tất cả chúng ta ăn. Tôi là một người có sở thích nấu ăn và tôi gặp gỡ bạn bè của mình, trên bờ sông, v.v. Chưa từng có ai chú ý "nhiều" đến việc tôi không bao giờ ăn những gì tôi phục vụ họ. Sự vĩ đại nằm ở bên trong, đó là sức khỏe tâm lý - tình cảm. Bạn có thể là một chàng trai tốt, nhưng sức khỏe được ban cho bạn bởi thức ăn, hơn bất cứ thứ gì trên thế giới (tất nhiên là Chúa, thứ nhất), và thứ hai là những người, 1% thời gian, có tâm hồn tích cực. . Giải độc cho gan ... Ý tôi là ... hãy tránh xa những người xung quanh, những người cho bạn hạnh phúc rồi lại lấy đi tất cả, những gì họ đã cho bạn. Tạm biệt!