Доведено, що при введенні певних продуктів у гіпокалорійний раціон людина може швидше схуднути. І інжир, про які ми вже неодноразово підкреслювали його корисні властивості для здоров’я, є одним із цих продуктів.
Перевага інжиру перед іншими продуктами полягає в цікавій кількості харчові волокна вони містять, що допомагає наситити апетит довше, ніж інші, що, природно, призводить до втрати ваги.
Ця характеристика говорить про ситну здатність інжиру, яка може бути дуже корисною під час дієта для схуднення, але не можна забувати і про інші його переваги для організму.
Пам'ятайте, що інжир також рекомендується застосовувати для будь-якого іншого типу дієти, оскільки він здатний стимулювати рухливість кишечника, контролювати артеріальний тиск і контролювати рівень холестерину.
Більше інформації - Сушений інжир, відмінна їжа для травної системи