Markaanu kabaha badalno marar badan waxaan la kulmi karnaa finno, waxaa laga yaabaa inay u muuqato kuleyl, jahwareer, heerka fuulitaanka, iwm.
Nabarro waaweyn ayaa dhib badan, ka muuqan kara meel kasta oo cagta ah, kali, cidhibta, faraha midkood, meel kasta oo ay ka soo baxaan ayaaba laga xumaadaa, waxay nolosha ka dhigi karaan wax aan macquul ahayn haddii aan waqtiga lagu daaweyn.
Waxaan kuu keenaynaa daawo guriga laguugu daaweeyo ku saleysan chamomile taasi waxay kaa caawineysaa inaad baabi'iso nabarro cagahaaga ku yaal, marka aan dib loo laabanaynin, markii ay horeba u soo muuqatay, in kasta oo ay xaalad waliba tahay, waxa ugu fiican ayaa noqon lahaa in laga hortago muuqaalkiisa.
- Hel kabo wanaagsan.
- Ha ku socon muddo dheer kabo cusub.
- Iska ilaali sharaabaadyada hadaad aragto taam.
- Cagahaaga ha ahaadaan kuwo qoyan.
- Ku ciyaar isboortiga kabo habboon hawl kasta.
Caadi ahaan ciribtirka nabarrada cagaha
Daaweyntani waa mid dabiici ah, qaali ah oo aad u fudud in lagu sameeyo guriga. Waxaad ka iibsan kartaa chamomile xarun kasta, inkasta oo aan kugula talineyno chamomile duurjoogta ah.
Way ku habboon tahay in laga hortago caabuqa, oo ku habboon isticmaalka maqaarka maqaarka, waxyeello uma geysanayso maqaarka, laakiin waxay siin doontaa qurux, dabacsanaan iyo muuqaal wanaagsan.
- Soo qaado ubaxyo isku mid ah Faleebo ahaan, haddii aadan u arkin inay tahay mid dabiici ah, waxaad isticmaali kartaa bacda faleebada.
- Hal koob oo biyo ah.
- Biyaha kululee ilaa ay ka karkaraan, dhig bacda shaaha oo u daa ilaa 10 daqiiqo.
- Markii aan ku dhex qariyo shaamboo dhan biyaha, ku sii hay weel dhalo ah oo ku hay qaboojiyaha, waxaan u baahanahay chamomile qabow.
- Banaanka u soo bixi markay qabowdo isugeynta ku dheji finanka
- Ka tag dhowr daqiiqo ilaa bararku yaraado.
Chamomile ayaa leh guryaha anti-bararka dabiiciga ah, Sababtaas awgeed waxaan kugula talineynaa inay yareyso cuncunka iyo xoqida iyo inay si fiican u yareyso una dejiso aagga ay dhibaatadu saameysay