Dad badan ayaa la kulma waji furan marka ay jimicsiga sameynayaan, iyo sidoo kale xaaladaha kale ee ay ku kordhayaan heerkulka jirka, sida marka aad la soo xiriirto toos ama si aan toos ahayn (muraayad iyo daaqado) falaaraha qorraxda, gaar ahaan kuwa duhurkii.
Caadi ahaan xaaladani waa mid aan dhib u lahayn qofka qaba. Ma aha wax ka badan jirka oo isku dayaya inuu kuleylka banaanka u soo saaro, si looga hortago kuleylka. Waqti yar ka dib nasashada, jirku wuu qaboobaa wax walbana caadi ayey ku noqdaan. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira kuwa dareemo raaxo la'aan inta casaankani sii jiro. Waana in mararka qaarkood ay noqon karto mid aad u kacsan oo ay tahay inay si dhakhso leh ugu soo laabtaan shaqada. Daawooyinka soo socda ayaa kaa caawin doona inaad ka hortagto oo aad yareyso:
Intii tababarku socday, waxaad u mari kartaa wejigaaga biyo qabow markasta oo aad kululaato. Si aad waxtar badan u yeelatid, ku shub biyo durdurkaaga madaxaaga ah. Sidoo kale hubi in dharka aad xiran tahay ay yihiin kuwo neefsan kara intii suurtogal ah.
Marka heerkulku sarreeyo, iskuday inaad jadwal u sameyso jimicsigaaga waxa ugu horeeya subaxa hore ama qorrax dhaca kadib. Waxay ku saabsan tahay inaad qaaddo talaabooyin ka hor istaagaya jirka kuleylka.
Miyaad ka sugi laheyd inaad dhammeyso tababarka si loo yareeyo casaankaaga? Qaado baakad baraf ah ama dhalo ay ku jiraan dareere aad u qabow (ku dhowaad barafoobay) oo si tartiib ah u dhig qoortaada. Dhaawaca qabow ee ku dhaca halbowlaha carotid wuxuu qaboojin doonaa socodka dhiigga ee wejiga, taas oo inta badan kiisaska dib u soo celiya midabkeenna wajiga dabiiciga ah isla markiiba.