Haddii aad horey u haysatid go'aannada sanadkaaga cusub, waanu kugu hambalyeynaynaa. Had iyo jeer way wanaagsan tahay in la dejiyo himilooyin cusub oo naga caawinaya inaanan joojin horumarka Gudaha iyo dibaddaba.
Si kastaba ha noqotee, ka dib markaad aqriso talooyinka soo socda, waxaad u baahan kartaa inaad dib uga fikirto qaar ka mid ah. Waan sharaxeynaa kuwaas oo seddex go aan oo sanadka cusub ah aysan aheyn fikrad fiican iyo sababta.
Jimicsi samee maalin kasta
In aad naftaada u heellan tahay in aad jimicsi dheeri ah sameyso waa wax weyn, laakiin waxaad u baahan tahay inaad xarriiq jarto, gaar ahaan haddii aadan waligaa ciyaarin ciyaaro badan. Marka la dejiyo hadafyo aan macquul ahayn, suurtagalnimada guuldaradu way ka badan tahay. Tani waxay u horseedaa jahwareer iyo, ugu dambeyntii, ka tagida jimicsiga. Waxay ku bilaabataa laba ama seddex maalmood waxayna ka shaqeysaa meeshaas ilaa hal sano ka badan. Way ka fiican tahay inaad tartiib tartiib u socoto, laakiin noqo mid joogto ah, intii aad u socon lahayd sida rasaasta oo kale una tagto laba toddobaad kadib
Ka tirtir cunnada cuntada gebi ahaanba
Haddii sanadkaaga cusub qaraarkiisu yahay in la gaaro cunto caafimaad leh, ha ku khaldamin inaad weligaa macasalaamayso qaar ka mid ah cuntooyinka aad ugu jeceshahay, sida pizza ama digaagga. Waxay noqon kartaa mid aad u murugo iyo hoos u dhac. Taabadalkeed, iska yaree hal ama laba maalmood usbuucii ugu badnaan. Maskaxdeenu waxay ku shaqeysaa nidaamka abaalmarinta. Haddii ay jiraan wax hunguri naga sugaya dhammaadka usbuuca, waxaan wajihi doonnaa cunto iyo jimicsi leh saadaal wanaagsan.
Bilow 1-da Janaayo
In kasta oo ay umuuqato waxa ugu macquulsan in la sameeyo, sameynta caado cusub maalinta ugu horeysa ee sanadka waxay noqon kartaa maskaxiyan culeys. Waa wax aad u adag oo laga yaabo in taas awgeed, oo ay weheliyaan dhamaadka ciidaha iyo ku soo noqoshada howlaha caadiga ah, waxaan ku dambayn karnaa inaan u aragno inay yihiin wax waajib ah oo nacayb leh. Ku bilow xalka sanadkaaga cusub markii aad dareento diyaar - wuxuu noqon karaa Diisambar 6 ama Janaayo 15.