Qawaaniinteenna reer galbeedka ayaan ku habboonayn ilaalinta khadka iyo helitaanka a caloosha fidsan Nolosha fadhiga waa sababta ugu horeysa ee lagu qaado si guud. Xaqiiqdii, waxaan sameynaa dadaal jireed oo yar marka aan gaariga qaadaneyno, wiishka, wiishashka, iwm. Xafiiska dhexdiisa, waxaan ku sii jirnaa booska fadhiga saacado, taas oo doorbideysa nasashada murqaha caloosha.
Intaa waxaa dheer, the Mala cuntada wuxuu saameeyaa ku dhowaad dhammaan reer galbeedka, taasoo horseed u ah horumarka dufanka caloosha oo noqon kara mid culeys badan. Cunnooyinka kale ee annaga annaga annaga noo eg sida qamriga, biirka, cabbitaannada kaarboonka leh iyo cunno kasta oo soo saarta sameynta gaas ayaa sababa a bararka caloosha. Sidaa darteed, si aan u bilowno tartankeena si aan u helno calool fidsan, waxaa lagugula talinayaa inaad marka hore weerartid rag xun caadooyinka.
ka caloosha dabacsan waxay u baahan yihiin inay lumiyaan miisaanka oo ay is adkeeyaan. Si tan loo sameeyo, waa inaad ku celcelisaa laylisyada caloosha. Meel jiif ah, gacmuhu waxay ku kala fadhiyaan madaxa gadaashiisa, cagaha wada, waxyi weyn ayaa loo qaadayaa lugaha iyo cagaha si tartiib ah ayaa kor loogu qaadayaa, had iyo jeer way wada socdaan, ilaa 70 sentimitir dhulka korkiisa, iyagoo isku cadaadinaya caloosha, ka dibna si tartiib ah hoos loogu dhigay dhacayo.
Este jimicsi waxaa lagugula talinayaa inaad ku celcelisid toban jeer. Kadibna silsilad ayey kuwada jirtaa isla meesha, laakiin kor u qaadista lugaha xagal qumman oo jirka ah, si tartiib ah lugaha lugaha dhinaca bidix, bidix ilaa midig ka dibna dhinaca kale, ku celcelinta ilaa 10 jeer. Sidan oo kale, abdominals waa la sawiri karaa oo ugu dambeyntii baabi'in kara gacmo jacayl.
Waad kala duwanaan kartaa caloosha, laakiin xeerka xad-dhaafka ahi waa mid joogto ah. Sidoo kale waxaa lagugula talinayaa inaad socod tamashle u tagto, booqato asxaabta dabaqa kore oo dabaqa sare aadaya, iyo wixii ka sareeya oo dhan waxaad ku dhameystiraysaa quudinta cuntada si dhexdhexaad ah u dhexdhexaadinaya sonkorta iyo dufanka.