Guud ahaan, heerkulka hooseeya waa inuusan carqalad ku noqon dibadda u baxida xilliga qaboobaha. Ka soo horjeedda waxa dad badani u maleynayaan, marna ma aha mid aad u qabow in laga baxo halkaas oo lala jaanqaado socodka wanaagsan. Hagaag abidkeed, sida aad gadaal ka arki doonto.
Iyada oo ay taasi jirto, waa muhiim in maskaxda lagu hayo taas fiiro gaar ah u yeelo jirka marka heerkulku si daran u qabow yahay. Tani waxay noo sheegi doontaa haddii aynaan nabadgelyo dambe sii socon ama ay jirto khatar dhaawac ama wax walba ay hagaagsan yihiin oo aan si caadi ah ugu sii wadan karno xirfadeena.
Haddii ay aad u qabow tahay inaad waxyeello u geysato ama aad dhaawacdo naftaada, uma qalanto wax faa'iido ah oo aad ka heli karto jimicsiga dibedda. Haddii aad jiilaalka banaanka ku ordeyso oo khibrad leedahay laab xanuun xanuun leh ama dareen deganaansho la'aan, aad hoyga sida ugu dhakhsaha badan. Ka fakar inaad booqato dhakhtarkaaga.
Si looga hortago dhaawacyada wadajirka ah oo looga nabad galo dhammaan halista caafimaad ee hargabka - sida hargabka - waa muhiim inaad xirto dhowr lakab oo dhar ah. Intaa waxaa dheer, khubaradu waxay kugula talinayaan diirimaad wanaagsan oo had iyo jeer ku soco dhaqaaq si aadan u qaboobin, iyo sidoo kale inaad saliidayn kalagoysyada.
Markii heer-kul-kulku ku dhaco heer-kulkan, qabowgu wuxuu noqdaa khatar caafimaad oo suuragal ah. Waxaa jira halista xanuunka wadajirka ah iyo xitaa dhaxanta. Waxa ugu fiican ee lagu sameeyo kiiskan ayaa ah in la doorto in lagu tababaro gudaha. Oo weliba, qiimee xaaladaha iyo raaxada, oo fiiro gaar ah u yeelo dareenka kala-goysyada.