El magnesio Waa macdan aan ka heli karno shukulaatada, abuurka bocorka, koryander ama miro. Nasiib darrose, cuntooyinkan badidood waa dhif in ay ka mid yihiin cunnooyinka caadiga ah ee dadka, waana sababta ay inbadan u qaataan kaabis magnesium ah si looga hortago yaraanshaha magnesium-ka.
Maxay tahay sababta loo qaato daawooyinka magnesium-ka?
Doorka magnesium ee jirka gudihiisa waa mid aad u khuseeya. Waxyaabaha kale, waxay ka caawinaysaa Calcio wuxuu ku dhegan yahay lafaha. Sidaa darteed, wax kasta oo suurtagal ah waa in la sameeyaa si loo hubiyo in heerarka magnesiumku ay ku filan yihiin, iyada oo loo marayo qaadashada cuntooyinka hodanka ku ah magnesium ama kaabis sida dolomite.
Waa maxay dolomite?
La dolomite waxaa laga helaa xaaladdeeda dabiiciga ah waana mid si fudud u milmaan, waana sababta loogu isticmaalo daawada geedaha. Intaa waxaa dheer, waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah xulafooyinka ugu waaweyn ee lafaha maxaa yeelay waxay bixisaa kalsiyum iyo magnesium labadaba. Sidan oo kale, waxaan gacan ka geysaneynaa inaan ka ilaalino lafaha xumaanta ay keento yaraanta magnesium-ka.
Si gaar ah loogu taliyay ayaa ah dawooyinka dolomite kuwa sida joogtada ah u caba aalkolada, si xun ula dhaqma daawada caloosha jilcisa, murugo badan ama jimicsi badan, maadaama caadooyinkaas oo dhami ay sababaan luminta magnesium. Sidoo kale, dadka waayeelka ah sidoo kale way fiicnaan lahaayeen inay wax ka weydiiyaan heerarkooda magnesium si ay ula oggolaadaan dhakhtarka haddii qaadashada dolomite ay lagama maarmaan tahay. Waana markii da'da, luminta weyn ee macdantan, taas oo khatar gelinaysa xaaladda lafaha.