Marar badan waxaan raadineynaa waxyaabo kale cuntadeena macaanSonkorta cad ee la sifeeyay ayaa lagu dhawaaqay inay tahay mid ka mid ah cadawga ugu weyn ee aan ka heli karno cuntada, sababtaan awgeed, waa inaan sameyno la'aanteed laakiin ma ahan raaxada cunida waxyaabaha macaan.
Sharoobada Maple waa a nafaqada dheeriga ah Waxaa laga sameeyaa dheecaanka maple. Waxaa laga yaabaa in waxaadan ogeyn ay tahay in sharoobadaan caanka ah ay leedahay saddex darajo, iyadoo kuxiran daahirnimadiisa: A, B, C
Saddexdaas nooc, caafimaadka ugu badan cunida waa fasalka C. Kani waa midka laga helay goosashadii ugu dambeysay, sidaas darteed, waa tan leh nafaqooyinka iyo macdanta ugu badan, kuwa ugu caafimaadka badan.
Markaad iibsaneyso sharoobadaada te waxaan kugula talineynaa inaad aado dukaanka dhirta lagu iibiyo, halkaas waxaad ka heli doontaa ikhtiyaarka ugu fiican ee adiga kugu habboon, in kasta oo qiimuhu xoogaa ka sarreeyo, muddada fogna ay habboon tahay in la maalgeliyo caafimaadka.
Faa'iidooyinka sharoobada Maple
- Waxay leedahay maaddo sare potassium, markaa waa wax kufiican inlagula haysto murqaha qaab aad u wanaagsan. Ciyaartoy badan ayaa doorta inay cunaan si ay u ilaaliyaan nidaamka muruqyada oo wanaagsan.
- Dhinaca kale, sidoo kale waxa ku jira qiyaas fiican oo kaalshiyam ah, sidaa awgeed lafaha sidoo kale waa la taageeri doonaa oo la daryeeli doonaa. Ilkaha iyo ciddiyaha ayaa la xoojin doonaa.
- Dheeraadkani wuxuu ku fiican yahay hagaajinta shaqada neerfaha. Dadka u baahan inay waqti dheer ku qaataan daraasadda iyagoo fiiro gaar ah u leh waxay ka heli doonaan sharoobada maple saaxiib fiican.
- Waxay ka caawisaa ilaalinta caafimaad wanaagsan qalbiyadeenna, wuxuu kaxeeyaa cudurada wadnaha iyo xididada dhiigga kuwa ugu caansan adoo xoojinaya wadnaha.
- Waxaad u adeegsan kartaa sidii cunto sunta ka baxdaDad badan ayaa qaata sharoobada maple ee lagu qasi jiray biyaha muddo seddex maalmood ah si ay u sii daahiriyaan ka hor inta aysan u aadin cuntada. Waa shey aad u dheregsan, marka lagu daro, wuxuu baabi'iyaa walxaha sunta ah ee ku jira dhiigga.
Waa badeecad ku habboon, waxaad ku cuni kartaa siyaabo kala duwan, si macaan cabitaannada, faleebada, cabitaanka, casiirka, keega, buskudka. Waxa kale oo aad ku dari kartaa sidii faashad salad ama u isticmaal sidii macmacaan