Kuxiran waxyaabo nafaqo leh, Saddexdaan qadada khudradeed waxay tan dib ugu soo celin doonaan iskuulka (iyo xafiiska) caafimaad ahaan macaan.
Ku noqo cuntada qudaarta ku saleysan ka dib xagaaga nolol deggan iyo sonkorta xad-dhaafka ahi waxay muhiim u tahay khadka iyo caafimaadka labadaba. Qaybta ugu fiicani waa inay kuwani yihiin duub iyo sandwiches lagu samayn karo daqiiqado yar gudahood!
Duub salad
Diyaarinta qadadan midabada leh waxay qaadan doontaa daqiiqado kooban. Ku burburi cantoobo faro badan oo digir qasacadaysan leh kumin iyo budada yar yar ee budada ah. Ku daadi isku dar ah meeriska mexico oo ku dar saladh, yaanyo la jarjaray, avokado iyo cambe.
Ismaris khudradeed qallalan
Sandwich-kan waxaad u baahan doontaa roodhida la jarjaray ee iska caabinta (ka sii fiican haddii ay ku jirto iniinyaha). Waxyaabaha ay ka kooban yihiin waa qajaar, basal, magooro, yaanyo, iyo basbaas cas. Kareemka kareemka ah wuxuu ka imaan karaa xoogaa xaleef ah oo ah avocado ama farmaajo khudradeed ah.
Khudaarta duban ee la dubay
Ku billow inaad dubto basbaas dawan jaale yar iyo boqoshaada qaar. Yaanyo u jarjar xaleef oo ku dul dhig rootiga ciabatta oo waxyar ka yar hal inji oo horey loogu faafiyey vinaigrette yaanyo ah. Ku dar xoogaa jirid ah oo la jarjarey. Ugu dambeyntii, ku dar basbaaska gambaleelka iyo boqoshaada la dubay.