Mid ka mid ah sababaha laga yaabo inay sabab u yihiin madax xanuun waa xanuun ku dhaca xididdada dhiigga. Madax xanuunkani wuxuu ku dhacaa hal dhinac oo ah madaxa wuxuuna u muuqdaa qaab suuxdin. Sababta ugu weyn badanaa waa sii deynta histamine ee jirka ama serotonin. Tani waxay muujineysaa qaab dhibco ama naxdin koronto yar. Sababaha tan jirro waxay ka kooban yihiin:
- Isticmaalka aalkolada iyo tubaakada,
- samee dadaal jireed oo muhiim ah,
- ku soo gaadha nal aad u xoog badan,
- daawooyinka qaarkood.
Xaalad kale oo abuuri karta madax xanuun waa neuralgia occipital. Tani waxay muujineysaa xanuun ka dhaca dhabarka madaxa, waxayna ka muuqan kartaa qeybta sare ee madaxa. qoorta iyo salka dhakada. Dhibcuhu waxay joogi karaan si isdaba-joog ah ama si goosgoos ah, waxayna ku yaalliin mid ka mid ah qaybaha aagga ay dhibaatadu saameysey, ama labadaba.
Dadka dhibaataysan dhanjafka Waxaa laga yaabaa inay soo bandhigaan xanuun muujinaya madax xanuun madaxbanaan. Xanuunkani wuxuu udub dhexaad u noqon karaa heerka macbudyada ama hareeraha indhaha midkood iyadoo suurtagal ah in loo guuro aagagga kale ee caMeringue. Dhanjafka waxaa loo muujiyey inuu yahay mid hiddo ahaan la isugu gudbiyo guud ahaan wuxuu umuuqdaa da'da 10 ilaa 30 sano. In kasta oo sababaha saxda ah ee dhanjafku aan la garanayn, haddana waxaa jira dhowr arrimood oo laga yaabo inay la xiriiraan:
- Su'aal hidde ah,
- arrin hormoon,
- cadaadis,
- Hurdo la'aan,
- isticmaalka aalkolada iyo tubaakada.
Marka markaa xiisadaha murqaha Waxay ku dhacaan meelaha qaarkood sida madaxa, madaxa ama qoorta, madax xanuunku wuxuu u muuqdaa qaab madax xanuun ama xiisad. Madax xanuunkaan oo ku lug leh murqaha murqaha badanaa waxaa sababa walaac ama niyad jab. Waxay u muuqan kartaa da 'kasta, xitaa haddii dadka waaweyn ay u nugul yihiin.
Dabeecadaha sida fadhiid aad u dheer isla mowqifka, wax ku qorida kombiyuutarka, jagooyinka dheeraaday, waxay sababi kartaa madax xanuun. Markay taasi dhacdo, astaamaha dhaca badanaa waa kuwa soo socda:
- Xanuun xanuun,
- cadaadis aagga madaxa,
- xanuunka guud ee madaxa.