El neef xun Waxaa sidoo kale loo yaqaan halitosis, waxay aad ugu badan tahay dadka iyo xitaa xayawaanka guryaha ku nool. Waxay isu muujisaa inay sababto bakteeriyada afka ku jirta waxayna u muuqataa candhuuf la’aan ku jirta awgeed.
Sababtaas awgeed, markaad ku xanuunsato afka qalalan adigana waad ku xanuunsan kartaa halitosis waana inaad cabtaa biyo badan si aad si fiican ugu fuuq baxdo.
La halitosis ma ahan cudur, laakiin halkii ay ka muuqan laheyd dhibaato salka ku haysa iyo hadal afka ah oo ay tahay inaynu ogaano si aan xal ugu helno. Neefta xun waa wax caadi ah, uma baahnid in aan la kulano wax ka badan inta lagama maarmaanka ah haddii aan la dhibaataysanno dhibaatadan.
Neefsashada xun ayaa subaxdii la soo toostaa markii la soo tooso waxayna u sabab tahay qarsoodi habeenkii candhuufta oo yaraata, afka ayaa qalala unugyada dhintay iyo bakteeriyadu waxay ku dhacaan carrabka iyo derbiyada gudaha ee gudaha, iyagoo keena neef ur.
Sababaha suuragalka ah ee neefta xun
Marka neefta xun ay joogto tahay, waa markay dhibaato noqoto oo saameyn ku yeelan karto nolol maalmeedkeenna. In kabadan 80% kiisaska neef xun Waxay asal ahaan ka soo baxaan godadka afka, si kastaba ha noqotee, waxaa sidoo kale jira sababo kale oo bakteeriyada loo abuuray oo ay u tarmayaan si ka badan sidii caadiga ahayd.
- Nadaafad darida afkaQashinka wasakhda ayaa qudhmi kara oo calaf u ah bakteeriyada. Taxaddar gaar ah waa in la sameeyaa haddii aad xiraysid orthopedics.
- Cun qaar cuntada: toonta, basasha, jiiska ama cuntada dufanka leh.
- Khamri cabid ama sigaar.
- Dhibaato cudurada qaar ee saameynaya habka dheef-shiidka sida Gaastiriko, boogaha duodenal, cudurrada kalyaha, sinusitis, qumanka joogtada ah, iwm.
Tilmaamo si loo yareeyo neefta xun
- Hayso oo ilaali nadaafadda afka ee la aqbali karo. Caday ilkahaaga, ciridkaaga, iyo carrabkaaga iyo xasaw si aad qashinka uga saarto.
- Ha cunin cunnooyinka dhadhaminta adag ama ay ku jiraan waxyaabo dufan badan leh maaddaama ay kuwani baabi'inayaan gaasaska isbeddela ee keena halitosis.
- Haa, waan nahay saacado badan cunto la'aan Waxay sidoo kale saamayn nagu yeelan kartaa markay tahay cuntada, sidaa darteed waxaa lagugula talinayaa inaad wax cuntid labadii saacadoodba mar.
- La ruugista diirka liinta yar ka dib cunista waa xal fiican, sidoo kale qaado loholges menthol, xanjo ama isticmaal maydh afka kadib markaad cadaydo.