Muuskan iyo malabka ruxitaanku wuxuu si gaar ah ugu habboon yahay dhammaan dadkaas waaweyn, dhalinyarada iyo waliba carruurta oo sababo jira awgeed raba inay galaan cunto si ay u kordhiyaan miisaankooda una kordhiyaan kiiladaas aadka loogu baahan yahay.
Diyaargarowgan ayaa ah mid aad u fudud in la sameeyo, uma baahna waxyaabo badan oo waxyaabaha aasaasiga ah ee ku saabsan ruxitaankani ay tahay inuu jidhkaaga siin doono tiro aad u tiro badan oo ah macdano, fiitamiinno iyo kaalshiyam.
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:
>> 1 litir oo caano dhan ah.
>> 6 muus bislaaday.
>> 2 qaado oo ah nuxurka vanilj.
>> 6 qaado oo malab ah.
>> 6 qaado oo sonkor ah.
Diyaarinta:
Fiiq mooska oo googooyo. Kadib ku shub dhalada isku qasan oo ku dar caanaha, sonkorta, malabka iyo nuxurka vanilj.
Isku qas dhammaan walxahan oo ku shub diyaarinta weel. Ku rux ruxitaanka muraayadaha aad dooratay.