Dhaleeceeyayaasheeda ayaa tilmaamaya inay sabab u tahay daloollada, laakiin inta badan khubarada ilkaha (dhakhaatiirta ilkaha, kuwa nadaafadda iyo kuwa xilliyada) kugula talin isticmaalka ilkaha ilkaha oo qayb ka ah nadaafadda nadaafadda afka.
Maacuuntaani waxay gacan ka geysaneysaa sidii looga saari lahaa burburka cuntadaWeelasha bakteeriyada, oo inta badan ku hadha ilkaha dhexdooda, ka horna burushku wax yar buu qaban karaa. Sidan oo kale, doorka ay ka ciyaareyso ilaalinta ilkaha caafimaadka qaba iyo ciridka ayaa aad muhiim u ah.
Isku dar cadayashada leh flossing waxay yareyneysaa fursadahaaga inuu kugu dhaco cirridku. Sababtoo ah cuntada hartay inta udhaxeysa ilkaha waxay sababtaa caabuq cirridka iyo ilkaha oo xumaada. Iyo adeegsiga dunta, hawsha si dhib yar ugu baahan daqiiqad ka mid ah waqtigaaga, waa sida kaliya ee looga takhalusi karo.
In kasta oo aysan wali caddayn sababta xiriirku u leeyahay, xaqiiqadu waxay tahay taas cudurka ciridka ayaa lala xiriiriyay cudurka wadnaha, rheumatoid arthritis, sonkorowga, foosha degdega ah, iyo dhibaatooyin kale oo badan oo caafimaad. Tani waxay sii xoojinaysaa aaminsanaanta ah in afku ka mid yahay muraayadaha ugu aaminka badan jirka intiisa kale.
Cirridka ilkaha wuxuu ka caawinayaa inuu ciridkaagu caafimaad qabo ilkahaaguna ay sii dheeraadaan. Bukaannada godadka godadka ku jira ee marxaladaha hore sida caadiga ah waxay maareeyaan inay ka noqdaan burburka dhismahan iyagoo adeegsanaya qalabkan. marka lagu daro cadayashada iyo ilaalinta nadaafada afka guud ahaan, halka dadka isticmaala ee joojiya sameynta ay aakhirka ogaanayaan faraqa, iyaga iyo, gaar ahaan, dhakhaatiirtooda ilkaha.