Iyada oo la Xasuuso Eating waxay ku saabsan tahay soo kabashada xiriir ka dhexeeya jirka iyo ruuxa xilligan la cunayo. Dib u soo cesho nooc xigmad gudaha ah oo xakameyn doona doorashada cuntada iyo qadarka. Waxay u egtahay inaad tallaabo dhinac u qaaddo marka la eego darawalada nagu riixaya cunin qasab ah. Waxay ku saabsan tahay u kuurgalida sida aad u gaajeysan tahay, xaaladda shucuur ka hor intaadan fadhiisan miiska si aad u ilaaliso dabeecad cadaalad ah. Tanna, waa inaad si tartiib tartiib ah u socotaa.
Muxuu habkan cusub keenayaa
Fikradda ma aha in la sameeyo a xukun, ama kan xaddidaadda, ama baabi'inta fikradda raaxada. Adiga oo dhageysta jirka iyo sidaa awgeed buuxitaankiisa, waxaad dhimi kartaa miisaanka, maxaa yeelay qaddarku waa yaraadeen adiguna waad yartahay careysan. Waxay ku saabsan tahay barashada kala soocida calaamadaha gaajada iyo kuwa murugada, oo mararka qaar isu eg, calool xanuun, xanaaq, daal maskaxeed, iyo wixii la mid ah. Iyada oo Xasuuso Eating, qof kastaa wuxuu noqdaa khabiir u gaar ah.
Tani waxay ku bilaabmaysaa dukaamaysiga ama diyaarinta cuntada. Badanaa indhaha ayaa ina haga. Adoo ku xiraya cuntada in aan cunno, waxaan la yaabanahay qaababka wax soo saar, ee ku saabsan waddada ay tan ama badeecadaasi u soo martay si ay u gaarto saxankeenna.
Tababarka Cunitaanka Xusuusta leh
Waqtiga nasashada ayaa ka gaaban, waa in la qaddariyo daqiiqadda cuntada. Dheef-shiid kiimikaadku wuu fiicnaan doonaa sidoo kale kadib wuu sii fiicnaan doonaa. Xaqiiqdii, waxaa lagu sameyn karaa cunto fudud marka ugu horeysa. Dhibaatadu badanaa waa fikradaha iyo dareeno.
Sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah in lagu bilaabo wax weyn neefsasho ventral si aad u dejiso, ka dib u fiirso haddii ay jiraan meelo xiisad leh kuna kala firdhiso iyadoo la kaashanayo neefsashada, meel iska dhig dhammaan su'aalaha xilligan la joogo, iyo in ka sii weyn oo dhan la yaab leh dareenka gaajo. Ha ka waaban inaad ku dhejiso shantaada dareemo adeega khibrada fikirka saxanka, midabada, urta, dhadhanka, iwm.