Bilowgii, caloosha cadaadis xoog leh Waxaa loo adeegsaday asal ahaan jimicsi umusho kadib si loogu dhawaaqo sagxada miskaha iyo xoojinta qaabdhismeedka iyo xubnaha laga yaabo inay daciifeen khibradan naxdinta leh ee jirka. Waxaas oo dhan iyada oo aan la saarin cadaadis xad dhaaf ah aagga caloosha, si loo xoojiyo xuubka hoose oo looga fogaado kaadi-ceshan la'aanta kaadida ama soo noqoshada xubnaha qaarkood
Waxay ku saabsan tahay layliyo kuwaas oo kaa caawinaya la qabsiga dhibaatooyinka kaadi, dheefshiidka iyo xididdada xididdada dhiigga. Waxay sidoo kale yareeyaan halista la xiriirta laylisyada dhaqameed. Iyadoo aan loo eegin aragtidaada mawduuca, laylisyadan waa in la sameeyaa, maaha inay yihiin mooddo, laakiin maxaa yeelay waxaad dareemaysaa inaad sidaas tahay.
Fikradda abdominals hypopressive iyo waxyaabaha ka dhasha ayaa ah miraha milicsiga dhakhtarka Beljamka Marcel caufriez yaa soo saaray barnaamij farsamooyinka hypopressive loo adeegsaday seddex nooc oo jimicsi ah: jimicsi hypopressive ah, himilada diaphragmatic, iyo wareejinta xiisadda.
ka farsamooyinka cadaadis xoog leh Waxay ku saleysan yihiin qaabab kala duwan oo isbeddela ama firfircoon, raadinaya, iyo kuwo kale, nasashada diaphragm iyo foosha muruqa ilkaha hore. Sidan ayaad ku yareyn kartaa xiisadda suunka dhabta iyo perineum. Adoo adeegsanaya qaababkan una haya midkiiba 25 ilbidhiqsi, natiijooyin aad u wanaagsan ayaa lagu heli karaa, iyadoo foosha aan qasabka ahayn ee caloosha iyo sagxada miskaha.