Kaloriin salad yar oo isku dhafan

Marka maalmaha guga ay bilaabaan saladhyadu waxay bilaabaan inay noqdaan midab iyo muuqaal badan tani waa waqtiga ugu fiican ee lagu iibsan karo miraha iyo khudradda darayga ah ee diyaarintooda, halkan waxaan idinkaga tagayaa saladan kaloori ee hooseeya ee isku dhafan si aad u cuntaan dambi la'aan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 saladh
1 farabadan oo radishad ah
1 qajaar weyn
150 garaam oo boqoshaada ah
1 chicory ama dhuxul
Casiirka hal liin

1 gabal oo celery ah
Canola saliidda
Sal

Diyaarinta

Diyaarso salaar iyo geedka cagaaran oo gacanta lagu gooyay, qajaarka, boqoshaada iyo radishes ka jarjar xaleef aad u dhuuban, celery la jarjaray oo ku jira baaquli saladh ah.

Baaquli dhexdeeda, ku dar saliida canola milix leh si ay u noqoto isku dar isku mid ah, ka dibna emulsify saladh wax walbana si fiican u walaaq.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.